香煎鳕鱼 宝宝版

用料  

香煎鳕鱼 宝宝版的做法  

1. 准备好鳕鱼一块化冻

2. 解冻完多余的可以分装 鱼骨别丢哈 是精华 煎一下超香，鱼皮也是。

3. 铺上柠檬腌制去腥， 也可以用料酒腌制。因为宝宝没添加任何味道，所以我选择天然食材。

4. 腌制完下油小火煎，有淀粉的可以裹淀粉，颜色更好看也不容易散。噢，忘记了 要刮鱼皮。

5. 小火煎到两面金黄 肉肌肉萎缩了就可以了。自己看着加调料，一点细盐就很ok了。

6. 出锅 可惜没有西兰花 哈哈哈哈。随便来点装饰吧。