10元成本搞定的快手海鲜菜,蒜蓉粉丝蒸扇贝
来源:美味食谱馆 2.06W
*嫌二师兄肉价过高,不妨做份便宜又简单的快手海鲜菜?
*半斤冰冻散装扇贝肉(成本约5元),细粉丝1包(成本约5元),再加少量配料,10元出头成本即可搞定的“蒜蓉粉丝蒸扇贝”。剩下的,就靠烹饪时注入的心意❤吧~
*脱离了扇贝壳的束缚,这道菜真正的灵魂——粉丝才能大放光彩✨
用料
扇贝肉 | 10只,约250克 |
绿豆粉丝 | 1包,100克 |
大蒜 | 1整颗 |
小葱 | 2根 |
料酒、盐、蒸鱼豉油、蚝油 | 适量 |
10元成本搞定的快手海鲜菜,蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法
准备全部食材及配料~扇贝肉选用超市冰冻软装扇贝,提前解冻并用料酒腌制20分钟。
粉丝沿中间一剪为2,用温水稍微泡发。锅烧热水,水开后下粉丝焯水1分钟。
焯水后的粉丝捞出装盘,加毛毛盐拌匀备用。
锅烧少量油,五成油温后转小火,将剁好的蒜蓉慢煎2分钟。
关火,蒜蓉中加1汤匙蒸鱼豉油、1汤匙蚝油,用余温拌匀。
将扇贝肉铺在粉丝上,并均匀浇上蒜蓉酱汁。蒸锅烧水,水开冒热气后上锅蒸6分钟。
小葱细切成葱花,1颗小米辣对半剖开去籽,切成细丝备用。
蒸6分钟后出锅,撒上葱花、辣椒丝做点缀。
最后一步,锅烧大半勺油至七成油温(油冒青烟),均匀浇在辅料上。葱香四溢,走菜~
拌匀后开动~!
小贴士
1、冰冻散装扇贝肉偏腥,解冻后记得去除内脏,再用料酒腌制一会儿;
2、口味偏重的话可以在上桌前沿盘边再浇上1小汤匙蒸鱼豉油;
3、记得粉丝拌匀后再享用哦~