浓浓胶原猪蹄小黄豆
来源:美味食谱馆 1.16W
胶原蛋白是所有人都爱恋的,因为没有一个人不希望自己年轻吧哈哈,这道菜营养丰富,大豆和猪蹄简直就是绝配呀!
用料
猪蹄 | 一个 |
黄豆 | 100g或一小把 |
八角.肉桂 | 各一个 |
姜片.小葱 | 适量 |
冰糖,生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
浓浓胶原猪蹄小黄豆的做法
黄豆需要提前一晚上泡好,只要是提前泡就可以,想现吃肯定是来不及的(除非你有时间等)不容易熟哈,所以要提前做好准备。
猪蹄清洗去毛切小块后,飞水,起锅放油开炒,炒到有些焦黄色即可.
加水,黄豆,葱姜,再加入调味品:冰糖,盐,生抽
锅开以后,倒入炖锅(这一步可以省略,因为我不想看火,放入电炖锅就不用管了嘻嘻)
根据经验最少得两个小时,明火炖一定要小火慢炖哈,比较入味儿。