鲜虾杂粮蛋卷
来源:美味食谱馆 1.13W
用料
基围虾 | 10只 |
胡萝卜 | 一小段 |
粗粮(荞麦,糙米,黑米,燕麦) | 酌情 |
蛋 | 2-3个 |
盐 | 一小勺 |
十三香等其它提香的粉 | 酌情 |
将蛋打散,加盐一小勺
煮粗粮,煮成糊状,待冷却
将虾肉和胡萝卜都剁碎
开锅,加少许油,烧热,下蛋液,小火,待蛋成一张饼,关火,凉一会儿成形再翻另一面,最后做成一张蛋饼
将虾、胡萝卜和粗粮糊混合,均匀地摊在蛋饼上,再将饼卷起,切成几段,上蒸锅煮,十分钟即可
小贴士
1.其实我用的是吃剩下的已经熟的基围虾,所以不蒸直接也可以吃,
2.那个粗粮,嫌麻烦不想提前煮的话可以直接拿超市有卖的熟的粗粮粉冲成糊状,特别方便