鱼胶排骨大补汤 【备孕、孕期、月子、男女老少日常保养必备】
来源:美味食谱馆 1.04W
从备孕,怀孕,产后一直吃鱼胶,怀孕期间一共重了25斤,孩子出生7斤3两,产后奶水浓郁,孩子月子期间胖了3.5斤,自己瘦了10斤,目前已经完全恢复产前体重,子宫恢复非常好,皮肤也变得更白更亮😊,孩子抵抗力比较强,马上2岁了,不论冬夏,天天出门,带他感受雨天、雪天,当然除了雾霾天🤪😎几乎没生病,唯一一次生病也是路途太奔波,感冒了一次。
当然鱼胶并不是女人的专利哦,男人吃了可以增精补身,孩子、老人吃了会提升抵抗力哦!所以今天给大家分享这个经典做法,大家快来试试吧!😜
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用料
鱼胶 | 干品30克 |
排骨 | 8块 |
红枣 | 4颗 |
姜片 | 3片 |
盐 | 少量 |
黄酒(料酒) | 适量 |
鱼胶排骨大补汤 【备孕、孕期、月子、男女老少日常保养必备】的做法
排骨6-8块,玉米适量,已泡发好的鱼胶60克(干货大概30克),红枣4颗(喜欢可以多加,甜味可以掩盖鱼胶腥味儿)图片忘记拍红枣了😅
锅里加水烧开,加入姜、黄酒,将排骨放入焯水,彻底去掉血水后再捞出
将排骨再次用凉白开冲洗,彻底去掉浮沫
将高压锅里加水,加黄酒,所有材料放入锅里
大火烧开后,转小火压20分钟
最后加入少量盐,就可以出锅了😆