生酮-汉堡坯子卷一切
来源:美味食谱馆 2.34W
生酮饮食开始,总想吃汉堡呢!越禁止啥,越想吃啥。。。(告诉我,不是我一个人这样)翻墙看到这个,顺手做了下。不费劲儿。
事实证明,和大饼卷一切同理,汉堡坯子就是它了
用料
鸡黄 | 3个 |
盐 | 一撮 |
辣椒粉和孜然粉,俗称烧烤料(我随性放的) | 一撮 |
奶油奶酪(我冰箱剩太多,冷冻后回温如豆腐渣,并不影响使用。) | 85克 |
蛋白 | 3个 |
柠檬汁或点点盐 | 点点(自己想像) |
生酮-汉堡坯子卷一切的做法
蛋黄➕奶油奶酪➕盐➕烧烤料 打至顺滑
蛋白➕盐打至湿性偏干性发泡
混合均匀,舀入烤盘上。150度25-30分。(根据烤箱脾气定)
小贴士
我的有点薄,所以上下用了两个坯子。下次略微厚点
或许下次往里加点黄金亚麻籽粉?
下次试试