健身餐|烤猪排和烤蔬菜
来源:美味食谱馆 3.07W
用料
猪排 | 块 |
蜂蜜 | 勺 |
黑胡椒 | 勺 |
料酒 | 勺 |
健身餐|烤猪排和烤蔬菜的做法
烤猪排
猪排我是在沃尔玛买的一小排没切的,一共买了2扇,留了一扇明天吃
猪排先用蚝油、蜂蜜、酱油和大蒜末腌制半天,我中午腌制的,晚上就可以直接烤啦烤蔬菜
彩椒、西兰花、南瓜切成片,撒黑胡椒,放进烤箱烤10分钟,烤完后撒上海盐,摆盘,就可以吃啦
小贴士
做法
烤猪排
猪排我是在沃尔玛买的一小排没切的,一共买了2扇,留了一扇明天吃
猪排先用蚝油、蜂蜜、酱油和大蒜末腌制半天,我中午腌制的,晚上就可以直接烤啦
烤蔬菜
彩椒、西兰花、南瓜切成片,撒黑胡椒,放进烤箱烤10分钟,烤完后撒上海盐,摆盘,就可以吃啦