芹菜燕窝
来源:美味食谱馆 1.3W
芹菜有降压安神,清热解毒,瘦身减脂的效果,而桂花可以美容养颜,清新口腔。此款燕窝,清新淡雅,从视觉、味觉、营养价值等方便都非常适合夏天食用,冰镇口感更佳哦~
用料
芹菜 | 三棵 |
桂花 | 少许 |
冰糖 | 适量 |
燕窝 | 一盏 |
芹菜燕窝的做法
准备材料
燕窝泡发好后除去细毛和杂质洗净加入冰糖炖煮好,备用
将芹菜用榨汁机榨成汁过滤后,备用
把炖煮好的燕窝放入碗里倒入芹菜汁
最后再撒上桂花
芹菜燕窝就大功告成了~
小贴士
建议食量:日常保养每周3次,每次3-5g干燕窝。燕窝不是仙丹神药,吸收代谢有一个周期性。一般一个月是人体基础代谢时间,食用一个月会有呼吸道肺部和皮吸道肺部和皮肤的轻微改善,食用一个季度是深度代谢时间会有明显效果,肺部、皮肤都会呈现比较好的状态,食用燕窝一年形成一个良好抵抗力和保持良好的皮肤新生状态。很多都以为燕窝吃多了上火,其实这是一个误区。燕窝性干味平,是非常温和的滋补品,有条件的天天吃,效果更好。
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