年夜饭食谱 过年胖8斤,不知道吃什么瘦下来,不妨试试这道菜,常吃月瘦6斤 来源:美味食谱馆 2.6W 用料 螺丝椒 2个 鸡胸肉 120克 胡萝卜 半根 盐 5克 鸡精 1勺 食用油 10克 玉米淀粉 适量 过年胖8斤,不知道吃什么瘦下来,不妨试试这道菜,常吃月瘦6斤的做法 胡萝卜洗净,去皮切成片;螺丝椒洗干净去掉瓤,切成片同胡萝卜一起放盆里备用 鸡胸肉冲洗干净,切成片,加入生抽,料酒,抓拌一下去腥调味,加入适量水淀粉上浆备用 锅烧热,加入适量的食用油,将鸡肉下入锅里炒到变色 接着加入胡萝卜和螺丝椒翻炒,烹调适量的水,炒熟后加入盐、鸡精调味就可以了 把做好的螺丝椒炒鸡肉盛入盘子里食用 不妨试试这道菜 过年胖8斤 道菜 常吃月瘦6斤