早餐食谱 贝贝南瓜蒸蛋,听说可以减肥 来源:美味食谱馆 2.8W 用料 贝贝南瓜 1个 鸡蛋 2个 虾仁 4只 盐 2克 贝贝南瓜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋,听说可以减肥的做法 贝贝南瓜切开,中间的籽挖掉 水开蒸15分钟 鸡蛋加2g盐打散(过滤一遍更滑嫩),鲜虾剥壳取虾仁 蛋液倒入南瓜中,继续蒸10分钟左右 蛋液蒸熟后放入虾仁,继续蒸2分钟至虾熟透 鸡蛋吸收了虾的鲜美,贝贝南瓜香甜粉糯,低脂饱腹,很适合减肥人士呢 南瓜 贝贝南瓜蒸蛋 听说可以减肥 蒸蛋 减肥 贝贝