（无油低脂版）超软健身全麦吐司

跟妈妈学做的全麦吐司～简单又健康😋

用料  

（无油低脂版）超软健身全麦吐司的做法  

1. 黄油软化，同时找一个大容器，把全部材料（除黄油）混合在一起。顺序为：
   1.面粉
   2.倒牛奶
   3.酵母+盐
   4.糖
   混合之后揉成型，将软化的黄油加进去，反复揉（这步可借助面包机和面功能哦～）
   

2. 揉成👆手套膜

3. 揉好的面团切成三等份

4. 面团擀平，由下边缘向上卷起，做成三个小面包卷👇

5. 面包卷静置松弛5分钟，再次擀平，卷起，放入吐司模醒发。

6. 醒发半小时，面包卷明显膨胀，表面刷蛋液准备烘烤～

7. 入烤箱：上下火，中间一层，165℃，20分钟。（具体温度、时长还是要考虑烤箱实际情况来定，各家的烤箱确实是不一样的，有的火力足，有的上下火力不均，需要不断摸索，和自己的机器磨合～）

8. 欢迎大家在评论区晒出你做的吐司面包～期待和各位一起交流😋