辅食【肉末蔬菜龙须面】
来源:美味食谱馆 1.55W
①月龄:建议10个月龄以上
②营养:猪肉富含丰富的优质蛋白和钙、磷、铁、锌、硒等元素、维生素B族含量丰富,钙磷促进宝宝骨骼生长发育、铁促进血红蛋白合成有补血的功效,优质蛋白有效提高宝宝免疫力。菠菜富含维生素和矿物质、维生素B族也丰富,富含维生素C和膳食纤维,吃不是问题宝宝营养是关键。
用料
宝宝龙须面 | 40克 |
瘦肉 | 10克 |
菠菜 | 20克 |
香菇粉 | 1/3勺 |
辅食【肉末蔬菜龙须面】的做法
准备好所有食材备用
将肉用柠檬腌制去腥
菠菜焯水切成末备用
瘦肉切末
锅里倒入一点点橄榄油下入肉末翻炒,然后倒入开水
下龙须面煮熟
加入菠菜
最后加入香菇粉
搅拌煮熟盛出即可食用
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