95）2017.04.05早餐/06:55

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95）2017.04.05早餐/06:55的做法步骤图

今日早餐：紫薯芒果西米露、蛋🍳、苹果🍎

用料

西米	70g
紫薯	半块
芒果	适量
红椒	半个
鸡蛋	1个
椰汁	300ml
蜂蜜	少许

95）2017.04.05早餐/06:55的做法

1、紫薯切块蒸熟，蒸的过程就可以开始准备西米

2、锅内加水烧开，然后加入西米煮20分钟左右，边煮边搅拌，防止西米连成团。煮好后加盖焖5分钟。煮西米煮至中间只剩一点点小白点，捞起来，用冷开水冲一下，

3、锅洗净放椰汁下去烧热，再加入煮好的西米和紫薯煮2～3分钟后关火，冷却到一点点温的时候，加一点点点蜂蜜即可。

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