快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤
来源：美味食谱馆 3.09W
用土豆 奶粉 代替奶油增加汤的浓郁度
无奶油无负担适合健身减脂
根据自己的心情随意添加 坚果
用料
| 胡萝卜 | 2根 |
| 土豆 | 半个或者1小个 |
| 奶粉或牛奶 | 适量 |
| 燕麦坚果 | 随意添加 |
土豆胡萝卜削皮 切块 放入奶锅
![快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤的做法步骤图 第2张]( "快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤的做法步骤图 第2张")
加水煮开 也可以用牛奶 开锅后转小火煮一下 差不多五分钟 用筷子试一下软硬度
![快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤的做法步骤图 第3张]( "快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤的做法步骤图 第3张")
加入奶粉
![快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤的做法步骤图 第4张]( "快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤的做法步骤图 第4张")
用搅拌机搅打
![快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤的做法步骤图 第5张]( "快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤的做法步骤图 第5张")
搅打至顺滑
![快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤的做法步骤图 第6张]( "快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤的做法步骤图 第6张")
我添加了燕麦片（可不加
![快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤的做法步骤图 第7张]( "快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤的做法步骤图 第7张")
根据喜好添加坚果
![快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤的做法步骤图 第8张]( "快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤的做法步骤图 第8张")
小贴士
土豆胡萝卜不用非常软烂 后续搅拌机慢慢搅打成泥熟的很快
搅拌机搅打时一定要小火 或者关火
根据喜好程度添加水或者牛奶调整汤的浓度
我没有额外再加调料
喜欢甜的可以加蜂蜜加糖
也可以加一小撮盐进行调味增加汤的层次感
超快手的减脂粥 也适合给宝宝当辅食
