红枣燕麦黑芝麻核桃奶糊
来源:美味食谱馆 1.93W
早餐糊糊,暖暖的,适合这样的冬天!配片面包加个鸡蛋,就是能量充足的一顿早餐啦!
一天啥事记不住,赶紧补脑!
用料
黑芝麻 | 25克 |
红枣 | 6颗 |
核桃 | 6个 |
燕麦 | 20克 |
牛奶 | 2盒 |
红枣燕麦黑芝麻核桃奶糊的做法
备好料。黑芝麻本来就是熟的。核桃也可以烤熟再用,会更香,我这个没考。
核桃去皮,大枣去核,
全部倒入主锅。12分钟,100度,速度2.5。注意看一下状态,温度达到100度后2分钟左右就可以了。然后1分钟速度10磨成糊。
小美出品就是超级顺滑!小心烫嘴!
六个核桃,黑芝麻,补脑黑发,走起来!
小贴士
1.如果是速溶麦片,时间可以更短。核桃有点多,可以减量。
2.我的灰枣很甜,不需要再加糖调味,喜甜的自助加冰糖。
3.牛奶少加,然后加水,可以做成饮,就不是糊了,随意调整浓度。
4.奶多无水,速度2.5,不会扑锅,还是需要关注下,不能不看着,虽然有速度在,不排除煮开时间长会扑锅。
5.去掉麦片,加上山药,食材根据心情调整。同样,上面有提到,做成糊还是做成饮料,浓厚一样随心!