0糖星空酸奶思慕雪|减脂早餐|低碳高蛋白|用的自制无糖浓稠豆浆酸奶
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- 很喜欢蝶豆花的颜色,紫蓝紫蓝的像星空一样,超级美呀,于是乎来做一款星空酸奶思慕雪~
- 做出来颜值超高,非常浪漫的感觉,而且没有加任何糖,用的是代糖,低碳高蛋白,减脂期早餐喝一碗就能饱饱的!
用料
无糖酸奶 | 150克 |
赤藓糖醇 | 15g左右(甜度自行调节哦) |
蝶豆花粉 | 2克 |
黑芝麻粉 | 5克 |
蓝莓|香蕉|椰蓉 | 适量(用于装饰) |
0糖星空酸奶思慕雪|减脂早餐|低碳高蛋白|用的自制无糖浓稠豆浆酸奶的做法
准备食材,蝶豆花粉用少量水化开。取大概20g的酸奶和黑芝麻粉混合均匀。
剩余酸奶倒入搅拌机,蝶豆花粉用少量水化开后加入搅拌机,搅拌成细腻的糊糊。蝶豆花酸奶倒入容器内,然后在顶部铺上一层黑芝麻酸奶糊,用勺子抹平。
用椰蓉做月亮。香蕉切片,用压花器压出小⭐⭐
底部摆上蓝莓。
再点缀一点小花花就好啦!
近距离看一下超级美丽!!颜值太高啦!而且还超好吃哦!减脂的时候当做早餐太合适了!