快手早餐之📌全麦卷饼🌟

大饼卷万物，若减肥滴就卷一些高蛋白和蔬菜。
做了三种不一样的卷饼🌟

用料  

快手早餐之📌全麦卷饼🌟的做法  

1. 第一种🌟生菜切丝，起锅放油炒一个鸡蛋或者摊一个鸡蛋饼，记得放一点点盐，盛出来。超市买的脆骨肠煎一下即可。
   🌟卷饼放在平底锅，不用放油，加热慢慢就会变软，饼是熟的变软即可，加热太久了水份蒸发了就会变硬，就容易断，且不容易卷起来。
   🌟准备工作都做好了，刷上自己喜欢吃的酱料，我放了番茄酱和沙拉酱，用保鲜膜然后把它卷卷卷，一定要卷的结实了不然就一下子几天松了，卷好了拿一个快一点的刀，对半切即可😊

2. 第二种🌟嘿嘿步骤一样，里面多加了番茄，还加了灵魂酱料老干妈和黄豆酱👍注意少放点油不然可能会漏😊

3. 第三种🌟需要一点点腌制时间，鸡胸肉切丁，料酒，葱，姜，一点点白糖，一点点盐，然后放入超市买的新奥良腌料，搅拌均匀，腌制半个小时即可。

4. 玉米粒解冻，然后用黄油（也可以食用油），烧热，放入鸡胸肉翻炒，然后再加入玉米粒，加一点点盐，炒熟即可。
   🌟然后就是把它放进卷饼啦，太迫不及待了所以没来得及拍成品图。😊

5. 对半切放入牛皮纸袋里，啦啦啦啦，我把它当成早餐，加个豆浆牛奶，开启明天幸福的一天🥳

6. 愿看完这片菜谱的朋友，都能万事顺意🥰，谢谢鞠躬🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️