早餐食谱 朝ご飯 来源:美味食谱馆 1.12W 早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。最营养的理想早餐:牛奶或豆浆+谷物(面包、馒头、麦片等)+一点水果或蔬菜+一个鸡蛋。 用料 随意 朝ご飯的做法 有什么吃什么 小贴士自己专属菜谱,禁止乱入,谢谢~~ 好吃 朝ご飯