减脂粗粮团子/粘豆包(附有视频)
来源:美味食谱馆 3.08W
很多人没有吃过的粗粮团子,0添加低脂低卡低热量软软糯糯好吃不胖噢
用料
芸豆 | 130克 |
白糖 | 20克 |
糯米 | 80克 |
糯米粉 | 100克 |
红豆 | 250克 |
紫薯 | 4个 |
葡萄干 | 100克 |
红枣 | 50颗 |
蜜枣 | 20个 |
玉米 | 3根 |
三色糙米 | 200克 |
黑米 | 1斤 |
减脂粗粮团子/粘豆包(附有视频)的做法
很多人没有吃过的粗粮团子,0添加低脂低卡低热量软软糯糯好吃不胖噢
用料
芸豆 | 130克 |
白糖 | 20克 |
糯米 | 80克 |
糯米粉 | 100克 |
红豆 | 250克 |
紫薯 | 4个 |
葡萄干 | 100克 |
红枣 | 50颗 |
蜜枣 | 20个 |
玉米 | 3根 |
三色糙米 | 200克 |
黑米 | 1斤 |
减脂粗粮团子/粘豆包(附有视频)的做法