红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥
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用料
红枣 | 10颗 |
黑米 | 20克 |
红豆 | 20克 |
薏米 | 20克 |
花生 | 5克 |
水 | 两瓶 |
黑芝麻 | 10克 |
桂圆 | 10颗 |
枸杞 | 10克 |
冰糖或者蜂蜜 | 少许 |
红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥的做法
提前将各类米洗干净放入锅内,预约.......就这么简单呀。一定要加黑芝麻,会有芝麻香味。大枣桂圆多放一点略微酸甜可口。米很随意其实,家里有什么放什么,会使粥变得粘稠。红豆薏米祛湿,黑豆黑色的补肾,黑芝麻补头发。红枣桂圆枸杞补气血。每样都加一点都是好东西哈哈。