营养早餐 —— 香蕉鸡蛋饼
来源:美味食谱馆 1.74W
每天早上不知道吃啥,可以试试动手做个饼吧!营养又方便!
用料
香蕉 | 2根 |
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 50克 |
牛奶 | 100克 |
糖 | 适量 |
营养早餐 —— 香蕉鸡蛋饼的做法
先将2根香蕉剥皮,压烂;
打入两个鸡蛋;
加入50克面粉搅拌均匀;
加入100克牛奶继续搅拌,此处牛奶的量可以自己调节一下,拉起搅拌器使面糊可以连续即可,喜欢吃甜的可以在此时加点糖;
(如果时间宽裕可以静置5—10分钟,面饼会更有韧性)平底锅加入少量食用油,转一下锅,使锅底都抹上油;
加入一勺面糊(我用的是电饭锅送的汤勺,正好一个锅底大小的饼);
等面饼表面的颜色变了就用铲子翻个面;
此处是用美的的电磁炉800W翻面后的效果,饼比较嫩,如果1000W的话会更焦黄些
接着勤快些反复翻几次,致两面金黄就可以出锅了!
小贴士
如果喜欢吃脆点的饼,油可以稍微多加一些;
要是觉得没加糖没什么味道的话,加点番茄酱之类的酱也很赞哟!
按这个量我做了5张薄饼。