美味营养又润滑的燕麦粥

来源:美味食谱馆 1.42W
美味营养又润滑的燕麦粥的做法步骤图

第一次吃燕麦是在2013年厦马那天,原本不打算吃早餐就去跑厦马的我(初生牛犊不怕虎,天真无知呀,勿模仿噢!!),难逃婶婶的热情接过了她煮的一份燕麦粥,没想到竟是如此美味~也还好有那一碗粥让我撑到了最后……   
后来特别怀念那碗燕麦粥,毕业后自己出来租房子工作生活,也经常在早晨给自己煮上一份,刚开始也不懂,各种看别人的方法,最后自己总结一下咯~看吧时间会让你懂得越来越多的哈

用料  

燕麦 适量
牛奶 200-250ml
适量
红枣 7、8颗
鸡蛋 1个

美味营养又润滑的燕麦粥的做法  

  1. 红枣去核放水里一起煮,可以煮久点更香哈~
    至于水量自己慢慢总结吧我也没有秤全靠感觉~
    所以呀努力煮好吃来,煮多了大不了就多吃点哈

    美味营养又润滑的燕麦粥的做法步骤图 第2张
  2. 觉得红枣煮的差不多了就加麦片,我买的是很常见的桂格快煮~
    加多少麦片呢得看你水有多少,反正我是加下去勺子在锅里还能较轻松转起来就可以,因为你还要煮几分钟肯定水分还会更少些

    美味营养又润滑的燕麦粥的做法步骤图 第3张
  3. 煮个三五分钟直接敲个鸡蛋下去,搅散~注意别糊锅底咯~

    美味营养又润滑的燕麦粥的做法步骤图 第4张
  4. 再加一瓶牛奶,煮到略微冒泡就可以关火啦,当然如果你觉得太稠了也可以多加一瓶哈,这样的后果就是好香好奢侈呀~
    个人觉得如果一两个人吃的话一瓶牛奶就够了,三四个人就两瓶

    美味营养又润滑的燕麦粥的做法步骤图 第5张
  5. 最后关键关键,盖上锅盖几分钟,可以先去刷牙洗脸化妆啥的哈~
    顺便说下我的电磁炉真得很有年代咯,这些年无论怎么搬家都不舍得丢了,真得真得超好用比现在市面上功能天花乱坠的电磁炉好用多了

    美味营养又润滑的燕麦粥的做法步骤图 第6张
  6. 最后成品润滑无比~记住一定要焖噢

    美味营养又润滑的燕麦粥的做法步骤图 第7张

小贴士

最后牛奶加下去稍微煮开一点就关火焖几分钟
这样就会很润滑哈

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