减脂土豆饼

来源:美味食谱馆 2.92W
减脂土豆饼的做法步骤图,减脂土豆饼怎么做好吃

减肥嘛,戒了白米面,猪肉和那些好吃的各种酱料,怎么简单怎么来。虽然口感不如以前丰富好吃,但是减肥,不可能又轻松又能减的,所以心态要好,想吃饼,又不能用小麦粉,就用全麦粉或者黑麦粉代替吧

用料  

土豆
鸡蛋
萝卜
葱花 适量
喜马拉雅盐 适量
黑胡椒粒 适量

减脂土豆饼的做法  

  1. 土豆熟,去皮,趁热用勺子背后碾碎
    放入鸡蛋,一起再碾来碾去~

    减脂土豆饼的做法步骤图,减脂土豆饼怎么做好吃 第2张
  2. 这个程度就差不多了,尽量不要有结块

    减脂土豆饼的做法步骤图,减脂土豆饼怎么做好吃 第3张
  3. 这里的配菜不需要一定按这个来,我是家里有啥就放啥,其实有火腿肠啥的更好,我减肥,就不吃肉了

    减脂土豆饼的做法步骤图,减脂土豆饼怎么做好吃 第4张
  4. 把所有食材以及调料全都混在一起,搅拌

    减脂土豆饼的做法步骤图,减脂土豆饼怎么做好吃 第5张
  5. 混合物

    减脂土豆饼的做法步骤图,减脂土豆饼怎么做好吃 第6张
  6. 这个是没有放任何面粉的
    实在不容易成型,一不小心就容易散

    减脂土豆饼的做法步骤图,减脂土豆饼怎么做好吃 第7张
  7. 第二次做,放了全麦粉,轻松成型
    虽然口感粗糙,不过不影响心情

    减脂土豆饼的做法步骤图,减脂土豆饼怎么做好吃 第8张
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