营养早餐:牛奶鸡蛋布丁
来源:美味食谱馆 1.46W
我每天上班,妈妈帮忙带孩子,没法弄早餐,早餐吃的很随便,所以在出门之前帮妈妈准备好早餐,洗漱的时间就做好,营养健康
用料
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 克 |
玉米 | 1根 |
蓝莓 | 几颗 |
圣女果 | 3个 |
白砂糖 | 适量 |
营养早餐:牛奶鸡蛋布丁的做法
打一个蛋调散调匀,放入1:1和鸡蛋等量的温牛奶,加少量白糖,调均匀,上蒸锅,15分钟左右
玉米可以同时下锅白水煮 上锅后就可以自己洗漱,按时关火就好,再搭配点儿自己喜欢的水果
我每天上班,妈妈帮忙带孩子,没法弄早餐,早餐吃的很随便,所以在出门之前帮妈妈准备好早餐,洗漱的时间就做好,营养健康
用料
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 克 |
玉米 | 1根 |
蓝莓 | 几颗 |
圣女果 | 3个 |
白砂糖 | 适量 |
营养早餐:牛奶鸡蛋布丁的做法
打一个蛋调散调匀,放入1:1和鸡蛋等量的温牛奶,加少量白糖,调均匀,上蒸锅,15分钟左右
玉米可以同时下锅白水煮 上锅后就可以自己洗漱,按时关火就好,再搭配点儿自己喜欢的水果