韭葱酱爆鱿鱼花(超级下饭,吃过的人都赞不绝口~小二!再来两碗大米饭!!)
来源:美味食谱馆 2.41W
超级下饭的一道菜,出锅之后真是香气四溢,每次做这个都会被一扫而光~而且蔬菜也很多,超级有营养哦!在国外思念家人的时候,吃一顿这个仿佛又回到了大哈尔滨哈~
用料
鱿鱼 | 1个 |
洋葱 | 1头 |
韭菜 | 一把(这里放了一小把,个人感觉越多越好吃啊) |
豆瓣酱 | 大半勺 |
郫县豆瓣酱 | 小半勺(喜辣者可以适当调整两个酱的比例哦) |
生抽 | 适量 |
孜然粒 | 适量 |
盐 | 适量 |
韭葱酱爆鱿鱼花(超级下饭,吃过的人都赞不绝口~小二!再来两碗大米饭!!)的做法
韭菜洋葱洗净,韭菜切段,洋葱切片
鱿鱼片洗净,第一步沿着对角方向下刀(注意不要切断),第二步反对角方向下刀(不要切断),第三步,沿着紫色方向下刀切块(切断)
在沸水中将鱿鱼花焯熟,起圈即可捞出
热锅凉油加入豆瓣酱大半勺
加入郫县豆瓣酱小半勺
炒出酱香后加入切好的洋葱,炒至酱和洋葱均匀混合,洋葱7分熟
加入韭菜段,翻炒均匀
加入鱿鱼花,翻炒均匀,炒到快熟
加入适量生抽,盐
加入适量孜然粒,我习惯加的多多的,一定要起锅之前加,翻炒几下孜然的香味就出来了,超级香!
一道超级美味的韭葱酱爆鱿鱼就出锅了,接下来就去消灭米饭吧~!!!
小贴士
1,洋葱不要炒到太软,稍微有些脆脆的感觉不仅更有口感,而且更健康啊!
2,孜然要最后加,炒的太过就不香了!
3,这么下饭的菜,热量却不高,贪吃美眉们一定要尝试啊~!