素食~鸡枞(zong)冬瓜汤,鸡枞菌中之王,滋味鲜美
来源:美味食谱馆 2.65W
鸡枞【zōng】又名鸡宗、鸡松、鸡脚菇、蚁枞等,是一种美味山珍,称之为菌中之王,其肉肥硕壮实,质细丝白,味鲜甜脆嫩,清香可口,可与鸡肉媲美,故名鸡枞。
它含有钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成份。鸡枞吃法很多,生熟炒煮作煲汤皆宜,滋味均极鲜美。
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☀️不学佛,不知道因果报应。住在沿海地区的人,大多靠海吃海,钓鱼捉虾没有不做的。海边人许多人喝啤酒,吃海鲜,吃烤肉,患痛风的毛病的人很多,疼起来就像针扎的一样难受,
殊不知还折福折寿。
佛学常识二 4-2(分享)
用料
材料:鸡枞 | 数个 |
冬瓜 | 100克 |
红萝卜 | 一根 |
姜 | 三五片 |
调味料:植物油,松茸鲜蔬粉。 | 克 |
素食~鸡枞(zong)冬瓜汤,鸡枞菌中之王,滋味鲜美的做法
做法:
1、鸡枞洗净。冬瓜去皮切片。红萝卜切块。姜切片。2、热锅下油爆香姜,将所有食材大火炒香,再倒入适量热开水,煮10分钟左右,下入松茸鲜蔬粉,洒上芫茜装饰即成。
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
小贴士
材料克数可以自已调配🤩