健脾祛湿小零食

来源:美味食谱馆 1.06W
健脾祛湿小零食的做法步骤图,怎么做好吃

脾胃虚寒平时吃一些茯苓芡实红豆粉,可是时间久了就觉得粉冲饮太无趣了所以就想换个吃法😁所有食材都可根据自家厨房里有什么材料添加,只要掌握好粉的湿度就好

用料  

赤小豆粉 30克
茯苓粉 30克
芡实粉 30克
白芸豆粉 30克
山药粉 30克
鸡蛋 3个(1个涂面,2个放入食材里)
王子干姜苏打水 100克(根据自己粉的情况添加)
燕麦片: 30克
红糖: 30克
椰子油: 30克(根据喜好调换加减)
全麦粉: 60克
泡打粉: 3克
月饼模具 75克一个

健脾祛湿小零食的做法  

  1. 将所有粉、糖、椰子油、燕麦、2个鸡蛋、王子干姜苏打水一起放入容器搅拌均匀(苏打水一点一点的加入,混合成面团没有干粉即可)烤箱预热

    健脾祛湿小零食的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 将面团分成30克一个的小面团大概17个左右,用75克的月饼模具按压成饼干

    健脾祛湿小零食的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 表面涂蛋黄液(蛋黄➕水)

    健脾祛湿小零食的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 烤箱上下火170度25分钟(根据自家烤箱脾气)

    健脾祛湿小零食的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 出炉放凉

    健脾祛湿小零食的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 放凉后整理装袋

    健脾祛湿小零食的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 随意搭配享受美味

    健脾祛湿小零食的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
热门标签