澳洲季·青柠香菜牛肉沙拉

来源:美味食谱馆 3.33W
澳洲季·青柠香菜牛肉沙拉的做法步骤图

这款牛肉沙拉美味又健康,柠檬的清香和坚果的爽脆并存,做起来十分简单方便。

用料  

牛肉沙拉
乌冬面 80g
牛排 200g(剔骨)
香菜 1cup
青柠皮 1tbsp
黎巴嫩黄瓜 1根
番茄 300g*2个
薄荷叶 1/3cup
大葱 3根(切段)
荷兰豆 100g(切丝)
豌豆苗 50g
碳烤腰果 35g
青柠调料:
青柠汁 2tbsp
鱼露 1tsp
椰糖 2tsp
红辣椒 1个(切碎)

澳洲季·青柠香菜牛肉沙拉的做法  

  1. 将乌冬面放入一个中号隔热碗里,倒入开水泡5分钟,直到面条变得柔软,捞出面条过凉水后沥干;

  2. 制作青柠调料:将青柠调料食材全部装入一个密封罐里,均匀摇晃;

  3. 将牛肉放入煎锅每面煎1分钟(或按照自己的口味选择时长),盖上锅盖,放置5分钟;

  4. 将切碎的香菜和青柠皮放入一个盘子上,加入牛肉混合,并切成片;

  5. 将剩下的香菜、黄瓜、番茄、薄荷叶、洋葱、豌豆、豌豆苗、调料和牛肉一起放入乌冬面中,搅拌混合后,最后撒上腰果。

小贴士

可以用黄瓜削皮器将黄瓜刨成带状。

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