低脂饱腹~蔬菜沙拉🥗
来源:美味食谱馆 2.08W
最好吃最简单的减脂餐应该就是各种美味的沙拉莫属了,丰富的维生素和蛋白质,怎么吃都不怕胖,大家可以换成自己喜欢的蔬菜,也可以把虾仁换成鸡胸肉,反正就是随意搭配拉~解暑又减肥,放心又健康,省时又省力💪💪
用料
虾仁 | 10-15只 |
荷兰豆 | 适量 |
玉米 | 适量 |
青菜 | 2-3片 |
甜椒 | 1/3个 |
青瓜 | 1/3根 |
沙拉酱 | 1-2勺 |
西红柿 | 半个 |
低脂饱腹~蔬菜沙拉🥗的做法
荷兰豆和玉米焯水
虾仁煎熟
青菜洗干净放到空碗里面
青瓜切片放入碗中
西红柿切块
荷兰豆,玉米也放进去
甜椒
重头戏,虾仁😎😎
沙拉酱1-2勺
搅拌均匀
来一口~超级好吃😋