快手菜 低卡饱腹时蔬沙拉—-留学生 来源:美味食谱馆 1.67W 用料 土豆 1个 茄子 大号半个 胡萝卜 一大根 鸡蛋 1个 金枪鱼 罐 玉米粒 西葫芦 三分之一个 绿叶蔬菜 海盐 黑胡椒 金枪鱼罐头油 低卡饱腹时蔬沙拉—-留学生的做法 茄子切成条,放入电饭锅顶层蒸熟(底层放适量水) 胡萝卜切成条,均匀撒上海盐、黑胡椒,放烤箱内200度加热20分钟左右。 摆盘如图,均匀撒上黑胡椒、海盐、金枪鱼油(罐头内的) 时蔬 留学生 低卡 沙拉 饱腹