牛油果藜麦酸奶沙拉
来源:美味食谱馆 1.66W
大家是不是也跟我一样,美食当前总是不顾一切地先吃,吃完了再后悔:又该长肉了!国庆长假吃吃喝喝也足够了,就让我们来道清淡却又不失营养的牛油果藜麦酸奶沙拉吧。简单又方便。关键减脂。
用料
牛油果 | 1个 |
藜麦 | 1把 |
苹果或任意水果 | 1个 |
南瓜 | 一小块 |
酸奶 | 1杯 |
牛油果藜麦酸奶沙拉的做法
藜麦洗净,煮熟或蒸熟。
南瓜不用去皮洗净切块,蒸熟或用微波炉叮熟。
牛油果、苹果切块。
倒入酸奶。
啊呜——放心大胆无后顾之忧——开吃