食补丸(黑核花枣芝)
来源:美味食谱馆 2.27W
黑豆的营养价值丰富,补血养身、降低胆固醇、清热解毒、养颜美容、抗老防衰、改善胃肠道、增强活力等作用。 但口感一直觉得不怎么好,最近看了网友的帖子觉得做个丸子这主意不错,除了黑豆还加了核桃、芝麻、红枣、花生,每天早上嚼一个,方便易操作,营养也比较全,你也来试试吧。
用料
黑豆200克 | |
核桃肉 | 50克 |
红枣去核 | 10颗 |
黑芝麻 | 50克 |
花生 | 50克 |
食补丸(黑核花枣芝)的做法
黑豆的营养价值丰富,补血养身、降低胆固醇、清热解毒、养颜美容、抗老防衰、改善胃肠道、增强活力等作用。 但口感一直觉得不怎么好,最近看了网友的帖子觉得做个丸子这主意不错,除了黑豆还加了核桃、芝麻、红枣、花生,每天早上嚼一个,方便易操作,营养也比较全,你也来试试吧。
用料
黑豆200克 | |
核桃肉 | 50克 |
红枣去核 | 10颗 |
黑芝麻 | 50克 |
花生 | 50克 |
食补丸(黑核花枣芝)的做法