酸辣粉(低卡懒人版)
来源:美味食谱馆 2.72W
减肥期间为了满足我的嘴巴,不择手段。我做的这一份吃到撑不到200大卡。
用料
魔芋粉 | |
粉丝 | |
花生 | |
芝麻 | 半勺 |
辣椒面 | 2勺 |
葱花 | 1勺 |
蒜末 | 1勺 |
十三香 | 1勺 |
黄瓜 | 半根 |
鸡蛋 | 1个 |
低卡培根 | 2片 |
陈醋 | 3勺 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
盐 | 半勺 |
油 | 三勺 |
酸辣粉(低卡懒人版)的做法
辣椒面,十三香,蒜末,葱花,芝麻浇滚油,加入所有调料搅拌均匀
粉煮熟,留少量水倒入料碗中。
花生不放油炒熟,培根煎至变脆,用培根煎出的油煎一个鸡蛋,黄瓜切丝备用
摆盘
小贴士
培根我喜欢脆一点,并且煎脆可将培根内的大量油脂耗出。
芝麻,花生的热量较高,减肥的宝宝尽量少放。
我的辣椒面用自己家种的辣椒打的粉,不太辣,各位宝宝可以根据自己辣椒面的辣度和自己喜欢的辣度进行调整。
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