無需平底鍋少油少鹽蔥油餅
來源:美味食譜館 1.19W
很多介紹蔥油餅都要很多油,而且要求平底鍋才能做!在這裏我介紹一種少油少鹽而且無需平底鍋,簡單易做的蔥油餅!吃的健康,操作簡單!
用料
麪粉 | 100g |
蔥 | 小把 |
鹽 | 少許 |
油 | 幾滴 |
無需平底鍋少油少鹽蔥油餅的做法
先找個乾淨的大碗,將粉面倒入大碗中。
加少量的水,一邊加水然後用筷子不停的攪拌。如果要立馬吃,請加溫水,這樣麪粉醒的時間15分鐘就可以用了!如果想把麪粉醒好,第二天才做,就用冷水!
感覺水加了差不多了,就開始用手揉麪粉,不停的揉。
不停的揉,將麪粉揉均勻,然後揉成一個圓球。
然後將布用水打溼,可以蓋在大碗上。這樣麪粉表皮不容易龜裂!
全部蓋住大碗。如果你是用溫水和麪,15分鐘就醒好了,就可以用了!如果你是用冷水和麪,那就要過12個小時,麪糰才能用!
將醒好的麪糰擀成長橢圓型,然後在上面倒少量的油!
將麪皮堆疊,讓油蓋滿整張麪皮!
將少量鹽灑在麪皮上
將蔥花灑在麪皮上
然後將灑滿蔥花和少量油鹽的麪皮橫着卷卷卷
橫着卷完後,再豎着卷卷卷
捲成一個團,壓扁
用擀麪杖將麪糰擀成薄餅
擀成薄餅後,就將鍋燒熱
鍋燒熱後,直接將麪餅放進去,不用放油哦。
然後就用小火加油,反覆翻面餅,直到兩面焦黃後就可以好了。
少油少鹽無需用平底鍋的健康蔥油餅就做好了!
小貼士
可以在過麪粉的時候加雞蛋,這樣更香一些!在鍋裏煎麪餅的時候加點芝麻!因爲不是平底鍋,麪餅的中間可以用鍋鏟壓一壓!