冬日清燉雞湯-雞湯清亮簡易快學
來源:美味食譜館 2.56W
寒冬宜進補,來燉個雞湯吧~加人蔘更補氣血~當然好雞最重要,土雞講究的是原汁原味,人蔘少放,不要喧賓奪主^_^
用料
雞 | 1只 |
蔥 | 5根 |
姜 | 5片 |
紅棗 | 6~8顆 |
鹽 | 若干克 |
人蔘 | 1根 |
冬日清燉雞湯-雞湯清亮簡易快學的做法
1、今天用的是一隻童子雞,(本來準備做糯米雞,發現沒有糯米),去頭去尾,洗盡血水,這一步很重要,後面浮沫多少取決於這一步處理。
2、薑切片,蔥打結,人蔘洗盡備用。
3、放出的5年小參,沒有則忽略。
4、因爲用的隔水燉鍋,所以先大鍋煮開,去掉浮沫和蔥姜,然後把雞肉和煮開的湯換鍋。
5、換砂鍋,精燉3小時,還有30分鐘的時候,加鹽和少許白胡椒,到點開鍋
6、開鍋之後有油,可以去掉,不多,因爲童子雞本身油就不多。
7、炒香白芝麻,等下就知道幹嘛用~
8、夾雞肉已經燉爛軟,非常香。
9、來碗湯,清亮香甜,人蔘是甘味,棗子是甜味,這個時候比較淡,所以湯中間自行加鹽和胡椒,按照每人口味可以再加。
10、炒香的芝麻用來做沾碟。(可以加小米椒,今天忘記買了)
11、可以開動啦,喝湯吃肉兩不誤!
小貼士
1、雞肉要清洗乾淨,可以用廚房紙吸掉血水2、我用的隔水燉鍋,很難燒開,所以先用鐵鍋直接燒開,過第一道。3、沾碟的口味可輕可重,隨意發揮^_^