夏季養生菜怎麼做好吃，夏季養生菜家常做法

夏季養生菜

11-26 炎炎夏日養生菜用料奶白菜1棵紅羅卜1條金針菇1把菜樹菇適量鮮冬菇4朵木耳適量髮菜適量夏季養生菜的做法洗乾淨清水煮，適量鹽就行開動...

夏季養生湯

02-21 用料紅棗2花膠2夏季養生湯的做法詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖...

夏季養生方：丁香酸梅湯

08-25 本方用烏梅、山楂生津消食，用陳皮、肉桂、丁香行氣溫中，白糖調味，使斂中有散，酸中有甜，用於署熱傷津之渴、心煩，署夾寒溼之口渴、食少、吐泄等症。烏梅、山楂、肉桂、丁香對多種胃腸道易感病菌有較強的抑制作用。本方可作腸...

夏季養生不膩蹄花湯

08-28 老媽蹄花的做法有哪些技巧?老媽蹄花湯吃起來又不膩，而且那蘸料又那麼香辣的，聽說煲這個蹄花時不加鹽，也不加其它調料。原湯原汁的，在吃的時候在湯中加些鹽調味，有點像喝羊湯，而煲的軟爛的豬蹄蘸上香辣的醬汁，超好吃超給力呢...

夏季養生粥

07-05 中醫認爲，夏季食補重在健脾利溼，開胃消食，藥粥療法，可補充氣候炎熱丟失的水分，又可護養脾胃。那麼，夏季喝什麼粥呢？既能養生又能驅病的粥。用料銀耳，蓮子，百合，綠豆，薏米仁，芡實，山藥，茯苓，紅豆，金銀花，菊花，蕎麥，糙米，小米，糯米，梗米，南瓜，紫...

夏季養生|秋葵雞蛋湯

05-25 用料主料：秋葵4根輔料：雞蛋2個蔥花20克調料：鹽3克胡椒粉5克夏季養生|秋葵雞蛋湯的做法1、秋葵切片；雞蛋打散待用。2、鍋內加水，燒開放入秋葵煮制。3、調味，煮至入味。4、慢慢倒入蛋液，攪成蛋花。5、出鍋裝盤。小貼士1、富含...

游魚菜譜:秋季冬蟲夏草老鴨養生煲

07-19 爲充滿愛的生活而努力做美廚娘！麗水麻鴨，西藏蟲草，桂林香菇，新疆枸杞，貴州鮮姜，補腎補肺；秋暮夕月，嫦娥后羿，望穿秋水，中秋待圓，斷橋無月，罷了罷了，祝大家中秋團圓、快樂！用料鴨2-3斤黔東南生薑2塊冬蟲夏草8根新疆枸杞20顆桂林野香...

夏季五穀雜糧養生糖水

07-01 夏季五穀雜糧養生必備糖水非常好吃！用料紅豆100克薏米100克綠豆100克黑豆100克紅皮豆100克腎豆100克蓮子50克糖200克夏季五穀雜糧養生糖水的做法準備高等的五穀雜糧食材給這高等食材做個個美容洗洗醒豆😅洗完這食材是...

夏季健脾清熱養生湯

07-13 夏天來啦來點蠶豆湯清熱去溼用料玉米。1只胡蘿蔔🥕半根排骨適量蠶豆適量夏季健脾清熱養生湯的做法排骨玉米胡蘿蔔蠶豆一起放水裏煮。最後快好的時候加蔥花，加鹽。就可以啦。蠶豆補蛋白質，功效僅次於大豆，是不錯的選擇。...

夏季養生-冬瓜蝦仁湯

08-13 冬瓜去暑利尿，排溼用料冬瓜500克蔥2根鹽2勺料酒2勺清蒸醬油1勺海天醬油0.5勺新鮮蝦仁200克夏季養生-冬瓜蝦仁湯的做法蝦仁切末，反覆切末，橫着，豎着，疊加再切，這樣反覆做爲了增加蝦仁的韌勁，到時候吃起來口感很棒！！！我曾經試過！！！！蔥...

夏季養生食譜：木耳拌藕片

05-23 夏天要常吃木耳，木耳中含有的木耳多糖，有明顯的增強免疫力作用，常吃能夠讓體質更加的強健。它可以涼拌着吃也可以炒着吃，通常涼拌着吃更受歡迎一些。黑木耳：清腸胃，補氣血。蓮藕：主補五臟，健脾開胃，益血生肌。用料木耳適量蒜3...

夏季養生-姜沫雞蛋

05-12 俗語說，冬吃蘿蔔夏吃薑不用醫生開藥方。夏季，這個狂熱的季節，空調＋冷飲那是夏天標配，表示身體舒服了，內臟進了寒氣，拉肚子，胃疼接踵而來。接下來就需要我這個超級簡單養生菜出面了，吃一頓，出出汗就好了😁用料雞蛋3個食鹽適量新...

仔姜醋（女生夏季養生）

08-10 女生不管有沒有痛經的問題，多食用暖肚子暖宮的食物總是沒錯的。另外，女孩子難免嘴饞會吃個冷飲，平時多吃一些仔姜做保養。可以就粥吃，可以夾麪包吃，南方同志甚至直接就着米飯吃呢。用料仔薑切片陳醋足量鹽根據喜好可加可不...

女生必備的夏季經期養生湯

06-16 改善經痛腹脹、月經不調、經痛跟經期不準，堅持喝大半年養生湯效果顯著！這些經期養生湯不僅簡單易做，而且成本很低，很適合女生喝，分享給姐妹們~~喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到看到都會回覆~平時沒有時間做的朋友也可...

夏季養顏湯

10-03 夏季紫外線強烈，面板變得很脆弱，紫外線會讓膠原蛋白纖維容易斷裂，加速面板老化，導致色素沉着、粗糙等問題，加上面板水分流失快，一系列的面板問題顯而易見，所以夏季要特別注意護膚，要給面板補營養，做到由內而外。用料銀耳100g紅...

夏季養生開胃菜酸菜雞塊

10-10 用料雞塊夏季養生開胃菜酸菜雞塊的做法夏季養生開胃菜酸菜雞塊夏季開胃美食，端上桌，一個竅門，簡單兩步，廚藝網教您做夏季養生菜，酸菜雞塊，酸辣十足，開胃下飯，趕緊學學吧！首先把雞塊用水澱粉、醬油醃製一下，這樣雞肉更嫩，更易入味...

夏季養生薑

06-23 春夏養陽，秋冬養陰。春天夏天是人體陽氣從體內往外體表外出的季節，夏天適當吃一些生薑，利用生薑的辛散之氣更好的幫助陽氣外行。但是平和之人又不可以生長太過，所以加一些醋酸來收斂，以免太過。用料姜300克醋300毫升鹽10克...

不時不食～夏季養生紅莧菜湯

06-04 夏日炎炎，要吃一些應季的食材，莧菜很適合夏至節氣，有清熱解毒的養生功效用料紅莧菜半斤鹽適量神丹皮蛋1個神丹鹹蛋1個橄欖油適量薑片三片料酒一小勺枸杞子十粒不時不食～夏季養生紅莧菜湯的做法皮蛋和鹹蛋必須要挑優質品牌...

寒性體質-夏季養生

05-15 珍惜伏天，遠離寒氣，祝福每個人都健康！此係列菜譜，不適合熱性體質驅寒氣！用料紫蘇葉黑或白胡椒粉寒性體質-夏季養生的做法1.紫蘇葉：切斷，不焯水！鹽，醋，生抽，香油，蒜末，涼拌！2.胡椒熱湯麪：注意是熱湯麪，伏天是祛除冬病最好的節氣，熱湯最...

夏季養生糊

02-23 用料茯苓適量克百合適量克桃膠適量克銀耳半朵冰糖適量克燕麥適量克夏季養生糊的做法材料準備好，還可加牛奶，看個人喜好倒入豆漿機選“五穀”程序能煮熟，之後再“果汁”磨細開喝吧！濃郁清香...

夏季養生喝姜棗茶

04-17 姜棗茶是很多中醫推薦的茶飲，它是比較平和有效、適應性又廣的一個好茶方。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內的病氣驅光了，而且，天熱以後脾胃比較虛寒，提前用姜棗補補脾胃，夏天會過得舒服一些。網上有...

夏季養生湯水-姜棗茶

12-24 東漢醫聖張仲景在他的著作《傷寒論》中，多個方子裏都用到了生薑和紅棗，民間也早有諺語言“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。入夏後，每天早上喝1碗，全身都覺得很舒服。用料姜5片紅棗3顆紅糖少量夏季養生湯水-姜棗茶的做法...

夏季保健飲品補氣養生茶

05-22 炎炎夏日消耗精氣，常會覺得混身乏力氣虛。這時每天喝些滋補的茶品，即能改善身體，增強體質，提高免疫力！又可以調節氣血，改善膚色，養顏美容！讓我們透過喝茶美美噠渡過苦夏！我的養生茶裏主要用了以下食材：靈芝有安神健腦的作用，對於...

夏季養生：玉米排骨湯

08-10 用料排骨500克玉米1根姜6片鹽適量料酒適量大蔥2段紅棗10顆枸杞適量夏季養生：玉米排骨湯的做法準備好所有原材料，我用了一半龍骨一半肋排，我個人更喜歡龍骨的口感。無排骨（我用的一半龍骨一半肋排）放在涼水裏倒上點料酒放幾...

夏季養生·紅棗酸奶冰淇淋

02-16 哈哈雖說是冰淇淋，但是用了紅棗、黑糖、核桃這些養生食材，感覺很健康。而且還低脂哦。用料自制棗泥100克自制無糖酸奶150克淡奶油50克自制黑糖漿30剋核桃仁適量夏季養生·紅棗酸奶冰淇淋的做法所有材料混合後放入冰淇淋...