養生豆渣餅怎麼做好吃，養生豆渣餅家常做法

養生豆渣餅

05-21 高三畢業那年的暑假，我和媽媽共同研製的豆渣餅，堅持配着豆漿吃了一個暑假，便便通暢了，開學後同學都誇我面板好。。用料豆渣克麪粉克雞蛋個鹽白糖克養生豆渣餅的做法講打豆漿剩下的豆渣，雞蛋，麪粉一起放入碗中，若吃甜口，適量白...

生菜炒豆渣

11-24 山東人應該都知道噠～超愛吃的菜，又有營養～用料生菜一棵豆渣打兩次豆漿的渣渣蔥香菜辣椒三個生菜炒豆渣的做法打豆漿過濾出的渣渣，收集好放到冰箱冷藏起，兩天的量就夠了生菜葉子剁得很碎，用手擠一下水分熱鍋放油，蔥花和辣椒爆...

營養豐富的豆渣餅（電餅鐺版）

08-16 每次打完豆漿都剩好多豆渣，香的不得了還是得倒掉，其實豆渣裏的營養一點不少，每次都想着做餅，偷個懶就忘了，最近蘿蔔絲餅，醬香餅，炒餅都沒有上圖，今天想想還是上個圖吧，喜歡的可以做一做，就當補補鈣嘍。用料豆渣看你打完豆漿剩餘...

醬菜豆渣餅（海鮮豆渣餅）

08-19 剛做完豆腐，不想浪費豆渣。就拿來做豆渣餅了，味道還不錯用料雞蛋少許油豆渣雞粉面粉鹽醬菜（可蔬菜或海鮮替代）水醬菜豆渣餅（海鮮豆渣餅）的做法準備以上所有材料，醬菜（或蔬菜或海鮮）需要切小片，小片比較容易熟。把以上所以材料混...

週末養生餐之——民國美齡粥、老酸奶饅頭、豆渣蔥花餅

10-27 週末養生餐之——民國美齡粥、老酸奶饅頭、豆渣蔥花餅，就個泡菜，日子美着呢！用料A:民國美齡粥圓糯米60克五常大米30克黃豆60克鐵棍山藥170克枸杞若干B:老酸奶饅頭高筋麪粉500克老酸奶（自制）250克酵母5克C:豆渣蔥花餅小蔥（蔥...

渣渣土豆餅

11-25 用料土豆3個鹽五香粉雞蛋液渣渣土豆餅的做法土豆切片，微波爐打5分鐘左右，用勺子把土豆壓碎成土豆泥，帶點顆粒，口感更好土豆泥壓成餅，裹上蛋液，放入油鍋裏煎兩面金黃上桌小貼士裹上蛋液，不容易粘鍋，也容易定型...

超濃郁花生豆奶+營養豆渣餅

10-03 媽媽很喜歡喝炒過的黃豆漿，十分濃郁香甜。要濃郁的話材料不能少，即使是無渣豆漿機打出來還是能吃到很多豆渣，沒有純液體順滑，過濾掉的話豆渣又怕浪費，現在做成豆渣餅就可以完全利用啦，而且也不用想怎麼搭配，豆漿配豆渣餅已經...

豆渣養生饅頭

01-06 做豆腐腦剩下的豆渣營養豐富，千萬不要扔了，可以做豆渣饅頭，豆渣煎餅，豆渣米糊，豆渣麪包等等。用料豆渣適量麪粉適量水適量酵母適量豆渣養生饅頭的做法豆渣中放入適量酵母拌勻。加水加麪粉（麪粉可以稍微多放點，我是隨意放的)，...

豆渣捲餅——營養早餐

07-19 用料豆渣克雞蛋2個木耳一小把青椒一個個鹽少許胡椒粉少許蔥薑蒜沫少許豆渣捲餅——營養早餐的做法過濾豆漿的渣，留着，放冰箱冷藏一夜。第二天早晨備用。木耳切碎，打入雞蛋攪勻，青椒切碎，蔥薑末備用起油鍋，雞蛋炒木耳，剷出備...

養生蔬菜豆渣餅

06-13 最近疫情在家經常打五穀豆漿，但豆渣口感不太好喝，就想着用豆渣和各種蔬菜攤個健康的蔬菜餅，尤其胡蘿蔔青椒這種平時不咋愛吃的。家裏有火腿腸的也可以放些火腿腸丁。用料黃豆0.7小杯赤豆0.2小杯黑米適量黑芝麻適量麪粉3...

豆渣餅～兒子的營養早餐

06-03 做豆漿濾出的豆渣，因爲口感不好，或是怕麻煩，經常是隨手倒了，其實稍微花點心思，花點時間，就會華麗變身成營養美食，當孩子的零食或是早餐都非常棒！用料豆渣適量雞蛋3個麪粉適量鹽適量小蔥適量玉米粒適量胡蘿蔔適量嫩豌豆適量牛...

豆渣餅—營養豐富不浪費

07-08 每當我們打完豆漿後，還剩下一堆的豆渣，扔了又覺得可惜，接下來小編要給大家介紹的是如何做到不浪費豆渣。——小zoke的料理筆記用料黃豆200g麪粉3湯匙打泡粉5g蔥花適量食用鹽適量榨汁機一臺豆渣餅—營養豐富不浪費的做法...

豆渣餅（豆渣粑粑）

07-30 自制豆漿，營養美味，濾出的豆漿渣，丟掉可惜，加個雞蛋，拌點麪糊，攤個小餅，廢物利用。麪糊拌稀點就攤出豆渣餅，麪糊拌稠點，就煎出豆渣粑粑，喜歡啥就做啥唄！用料豆漿渣適量雞蛋1個麪粉適量鹽少許其他（如香蔥，蔬菜）酌情添加豆渣餅（豆渣粑...

花生渣餅

07-11 做完花生牛奶剩的花生渣，不浪費，做成餅，營養又健康😘用料花生渣鹽雞蛋麪粉油花生渣餅的做法準備好花生渣，這是做花生牛奶過濾好的渣，水分含量不高放適量鹽，然後打一個雞蛋進去再加幾勺麪粉，和勻，到用手能輕易握成團即可如果面...

營養美味的豆渣雞蛋餅

05-29 下午榨了一大杯豆漿放在冰箱，等老公和女兒回家當冷飲喝。濾出的豆渣裝保險盒裏放冰箱，第二天早晨做早餐，真是又省事，又營養，又美味。用料豆渣100克雞蛋2個麪粉30克胡蘿蔔丁20克豌豆20克玉米粒20克牛奶依稠稀度適量加十三香...

花生渣餅乾

09-04 前幾天自制花生露，剩了一些花生渣，覺得丟掉可惜，老公提議做餅乾，但不知行不行。那就有我來實踐吧！😄😄😄😄用料花生渣100黃油50麪粉200糖50花生渣餅乾的做法將麪粉，糖，和軟化的黃油，搓成玉米粉狀，再加入花生渣。把麪糰分成下份...

豆渣渣小餅

11-13 豆漿機打完豆漿我就在考慮兩個問題，早餐吃什麼？豆渣怎麼辦。後來我決定，把豆渣加工成早飯主食。又經濟又美味用料豆渣豆漿出多少算多少面高筋低筋有沒有筋都無所謂啦~糖適量豆渣渣小餅的做法在豆渣裏添少許麪粉，添到豆渣...

生酮自制豆腐腦➕生酮奇亞籽豆渣餅

07-23 每次吃豆腐腦都是一件興奮的事情昨晚就想出來一個生酮的方子今天一試用超級成功現在分享大家豆腐腦是我自己用黃豆加內脂做的你們可以參考我之前發的菜譜自己豆腐腦可以參考上一個菜譜用料豆渣110克雞蛋3個五花肉2塊...

黑豆渣全麥糰子（健康｜養生｜控糖）

11-26 最近迷上了喝黑豆漿。可是剩下的豆渣丟了就好可惜，不如“變廢爲寶”。於是便有了這道【黑豆渣全麥糰子】。🌺本菜譜大約4個糰子的量，掌心大小左右哦。用料黑豆渣30克小麥粉（家用蒸饅頭那種）20克燕麥片（大麥片）30克蔥花（可不...

低碳生酮堅果渣（豆渣）鬆餅pancake

04-08 無粉無油，低碳生酮絕絕子用料堅果渣（豆渣）40克蛋黃2個希臘無糖酸奶30克香草精1勺蛋白3個1：1代糖低碳生酮堅果渣（豆渣）鬆餅pancake的做法首先做堅果奶的堅果渣不要扔，留起來蛋黃中加堅果渣，酸奶，香草精拌勻，蛋白加檸檬汁打發，加糖...

豆渣白薯糯米餅（豆渣有救啦，低卡營養）

10-27 今天榨了豆漿，看着豆渣挺好的扔了浪費。看看家裏有糯米粉就用來做糯米餅了。加了白薯就沒有放糖，稍甜，挺好吃的。用料豆渣適量糯米粉適量白薯（紅薯紫薯都可以）少許，一瓣油少許水少許豆渣白薯糯米餅（豆渣有救啦，低卡營養）的做法...

營養美味的豆渣煎餅

04-05 上個教程分享了豆花的做法做豆花過濾出來的豆渣，今天教大家把它做成好吃的煎餅做法非常簡單，只需要加上簡單幾種調味料，拌一拌煎一煎，就是非常好吃又營養的豆渣煎餅了早餐用香酥的豆渣煎餅搭配一碗嫩嫩的豆花，真的美哉~溫...

花生牛奶➕花生渣渣餅

06-16 用料牛奶500毫升花生2杯糖適量麪粉適量花生牛奶➕花生渣渣餅的做法花生牛奶：兩杯花生浸泡好後去皮倒入豆漿機加入500毫升牛奶和糖再加水到豆漿機水位線位置按豆漿或者果露模式打好後用過濾網過濾掉花生渣花生渣渣餅：將...

營養早餐（豆漿+豆渣餅）

12-17 豆漿打完的豆渣怎麼辦，做成豆渣餅比麪糊糊做的更嫩，營養也更豐富╰(*´︶`*)╯用料黃豆小半碗黑豆2/5碗薏仁2/5碗紅棗5顆每日堅果1袋營養早餐（豆漿+豆渣餅）的做法炒熟黑豆和薏仁，這樣裂開了的黑豆就可以了。（無油）紅棗去核，可切...

全營養低脂黑豆渣餅

08-20 黑豆含有豐富的蛋白質，奇亞籽和黃金亞麻籽含有人體必需的脂肪酸α-亞麻酸和亞油酸，減肥或控制體重期間用這款小餅作爲主食吃起來沒什麼負擔，滿足飽腹感的同時也可以增加更多的營養。搭配一杯黑豆漿更完美喲！用料黑豆渣170...