金槍魚土豆三明治怎麼做好吃，金槍魚土豆三明治家常做法

12-22 用料全麥吐司土豆黑胡椒粉鹽水金槍魚罐頭馬蘇裏拉奶酪金槍魚土豆三明治的做法將土豆切塊在沸水中煮十幾分鍾至土豆軟，撈出土豆放涼片刻，搗成泥金槍魚罐頭中倒出適量金槍魚到一碗中，加入黑胡椒粉，再把土豆泥一起拌入，弄成泥...

07-03 用料全麥吐司2片金槍魚罐頭100克土豆一個邱比沙拉醬黑胡椒土豆金槍魚三明治的做法土豆削皮切片，放微波爐叮4分鐘，拿出來晾涼。取一片面包，放一層土豆片，放一層沙拉醬，放金槍魚肉撒黑胡椒，再放一點沙拉醬，一層土豆片，最後蓋一...

06-12 快手又好吃的三明治，尤其適合娃們郊遊帶飯！配方來自一夫食堂，當時存了一張圖片，在下廚房建個菜譜方便查找！用料雞蛋2個黃瓜1根土豆中等大小2個金槍魚適量蛋黃醬適量胡椒粉適量鹽適量青菜丁（可省略）適量火腿片4片吐司6～8片土豆...

🍞爆炸三明治合集🍞 金槍魚鷹嘴豆全麥三明治

05-18 開個帖子專門上傳自己做的三明治照片!用料全麥吐司兩片煎雞蛋一個鷹嘴豆泥適量金槍魚1罐玉米粒適量海苔適量調味蘿蔔可加可不加其他蔬菜隨意🍞爆炸三明治合集🍞金槍魚鷹嘴豆全麥三明治的做法首先把所有材料準備好第一...

早餐就愛三明治紫薯金槍魚三明治

05-11 用料吐司2片紫薯1小個金槍魚1罐玉米粒適量海苔碎適量黃瓜1/3根西紅柿2片雞蛋1個沙拉醬適量番茄醬適量酸黃瓜芥末醬適量早餐就愛三明治紫薯金槍魚三明治的做法一層紫薯泥玉米粒提前煮熟，與海苔碎、金槍魚拌勻一層黃瓜片...

金槍魚三明治+花生醬三明治

05-02 用料金槍魚1罐蛋黃醬適量兒童奶酪適量火腿若干片甜玉米粒適量全麥吐司若干片花生醬適量黃油一小塊金槍魚三明治+花生醬三明治的做法食材準備將適量甜玉米粒、金槍魚罐頭和蛋黃醬倒入容器內，朝一個方向攪拌好，玉米粒蛋黃...

椰子油土豆泥金槍魚三明治

07-21 就！是！很！喜！歡！用料中等大小土豆2個金槍魚罐頭1罐玉米1根小水果黃瓜1根全脂牛奶少許全麥麪包2片鹽少許黑胡椒少許椰子油適量椰子油土豆泥金槍魚三明治的做法土豆蒸軟搗碎，現成的玉米粒蒸熟（適量），加入5-6勺牛奶，鹽，黑胡椒，椰子油...

豆渣餅金槍魚三明治

06-26 媽媽每次打豆漿過濾出的豆渣用來做豆渣小餅超級好吃，代替煎蛋放到三明治裏味道也超級棒用料豆渣（豆渣餅）250g雞蛋（豆渣餅）2個麪粉（豆渣餅）100g黑胡椒（豆渣餅）適量鹽（豆渣餅）適量蔥花（豆渣餅）適量切片4片金槍魚200g生菜適量沙拉醬適...

健身金槍魚土豆泥三明治

01-04 低脂低碳水高蛋白，美味又健康顏值高，適合減肥的你用料金槍魚1罐水煮蛋1個沙拉醬90克熟土豆1個個健身金槍魚土豆泥三明治的做法金槍魚罐頭瀝水，加入水煮蛋土豆搗碎，再加入沙拉醬拌勻全麥吐司去邊放上生菜，抹上自制金槍魚沙...

金槍魚三明治

05-26 提到野餐帶的主食，三明治當然是首選。既可以提前準備，又方便攜帶，還能吃得飽，去野餐帶上三明治當然是最好的選擇了。但是三明治千萬種，到底帶那種好呢？在拍攝這一期的時候，上海也是十分炎熱的天氣，想了半天，還是在幾個冰涼的沙...

夜宵。土豆粉，三明治機煎金槍魚

02-06 換季需要蒜蓉開胃，油潑蒜蓉，下次吃。用料土豆粉+醬糖醋+麻醬三文魚罐頭🥫蘇子葉夜宵。土豆粉，三明治機煎金槍魚的做法如題...

金槍魚土豆泥三明治

04-17 自己動手做三明治，乾淨衛生料又足，而且真的非常簡單！圖片是三人份，食譜爲一人份的量。用料吐司麪包3片金槍魚罐頭1罐芝士片1片土豆1/3個胡蘿蔔1/4根沙拉醬1勺千島醬1勺金槍魚土豆泥三明治的做法均勻塗抹千島醬在麪包上鋪...

【三明治】-金槍魚粗黑麥三明治

04-18 這款三明治，對於不擅長處理食材的親們，去超市掃一遍貨便可以備齊食材，經過簡單加工便可以吃到的美味三明治。用料芥末籽醬適量蛋黃醬適量酸黃瓜1根水浸金槍魚適量【三明治】-金槍魚粗黑麥三明治的做法又是一款簡單到不能...

三文魚金槍魚三明治

04-14 每天爲寶貝做營養早餐的麻麻用料金槍魚刺身3塊雞蛋1個芝麻醬1勺麪包2片三文魚刺身3塊三文魚金槍魚三明治的做法將事先醃製好的加少許鹽醃製好三文魚和金槍魚兩面小火慢煎至熟，然後再根據個人口味加色拉醬或芝麻醬和煮...

【減脂早餐】金槍魚土豆泥沙拉三明治🥪

03-29 週末的早晨給自己做一份料超足的三明治，選擇了水浸金槍魚和輕態吐司，不用擔心熱量太高，吃起來滿滿的幸福用的是丘比的沙拉醬，也不需要很多但就是會提升整體味道，棒呆用料金槍魚1罐土豆50克黑胡椒適量沙拉醬8克鹽一小撮雞蛋...

鷹嘴豆“金槍魚”三明治

04-12 用料沙拉醬一小碟麪包隨意鷹嘴豆一罐胡蘿蔔一小碗小蔥一小碗金葡萄乾一小碟黑胡椒個人口味添加鷹嘴豆“金槍魚”三明治的做法準備一碗鷹嘴豆加入美乃滋攪拌均勻後碾碎加入切成絲的胡蘿蔔🥕加入切好的小蔥花加入金葡萄...

金槍魚豌豆泥三明治

02-12 豌豆營養豐富，含有多種維生素，如B族維生素、維生素A和維生素C，還富含優質蛋白質。金槍魚的營養價值也是非常高的，其中含有蛋白質、不飽和脂肪酸、氨基酸、多種維生素和微量元素等。所以是個美味營養又快手的sandwich啦～用...

金槍魚土豆泥培根三明治

07-15 早餐來不及做？提前一晚就做好。還在吃便利店十幾塊錢一小個的三明治？十幾塊錢做出餡料超豐富的營養早餐。一整個三明治午餐吃也能吃飽。同時也適合外出野餐郊遊攜帶。不用熱，冰冰的吃口感也很好哦~後文附如何美美打包三...

美式三明治-金槍魚三明治

09-27 用料吐司2片（約1.25釐米厚）黃油適量番茄切片2片生菜1片洋蔥圈適量洋蔥碎適量金槍魚罐頭1罐（約165克）酸黃瓜切碎適量調料:蛋黃醬適量白胡椒粉少許美式三明治-金槍魚三明治的做法將金槍魚罐頭水過濾掉，將金槍魚和蛋黃醬、洋...

金槍魚土豆沙拉三明治

03-06 本來想做金槍魚三明治的，但孩兒不喜歡煮雞蛋，我就換成了其他材料用料金槍魚2/3罐土豆2-3個（小）黃瓜1/3根生菜2片胡蘿蔔1/3根沙拉醬2勺火腿腸1根芝士片1片面包片2片金槍魚土豆沙拉三明治的做法土豆、胡蘿蔔去皮，土豆切片上...

《罐頭魚類三明治萬能公式》— 金槍魚三明治

04-11 🥪用料用料相見圖片《罐頭魚類三明治萬能公式》—金槍魚三明治的做法詳見圖片說明詳見圖片說明吐司部分：《外皮薄而酥脆，內心柔軟Q彈》—法式吐司配方微博🔗下廚房app🔗：三明治部分，詳見下圖⬇️補充說明：1.金槍魚罐頭可以換...

金槍魚土豆泥全麥三明治

03-13 用料金槍魚1罐沙拉醬1大勺土豆1個雞蛋1個玉米1根鹽一丁點全麥麪包片6片金槍魚土豆泥全麥三明治的做法土豆去皮切丁蒸熟，雞蛋煮熟，玉米煮熟剝粒土豆雞蛋加兩大勺沙拉醬，一點鹽，碾成泥。把玉米粒加入碾好的土豆泥裏，拌一拌。...

xubiubiu金槍魚三明治

08-14 用料吐司4片雞蛋2個金槍魚罐頭1罐沙拉醬適量芝士片2片生菜2片xubiubiu金槍魚三明治的做法原材料集合均勻鋪好金槍魚，上面依次放沙拉醬，煎蛋，芝士片，生菜再蓋上新的吐司片，對角切開...

金槍魚牛油果泥三明治與金槍魚牛油果泥三明治2.0

09-18 金槍魚牛油果泥三明治和金槍魚牛油果泥三明治2.0的區別在於：後者比前者多了火腿和奶酪。用料牛油果1顆或半顆金槍魚罐頭半罐切片面包2片黃油1小塊色拉醬1小坨火腿1片奶酪1小塊金槍魚牛油果泥三明治與金槍魚牛油果泥三...

金槍魚三明治（0廚藝/快手三明治）

10-26 很簡單的一款三明治🥪。N年前在倫敦唸書的時候，當面對一排排的各種口味的三明治時，還是會毫不猶豫的選擇這款金槍魚三明治，當然，偶爾也會選擇大蝦三明治或者雞蛋蔬菜牛油果三明治等嚐個新鮮，但金槍魚三明治絕對是最愛。這...