生酮果仁月餅怎麼做好吃，生酮果仁月餅家常做法

07-10 有木有喜歡吃五仁月餅的。就是被全網黑出名的暗黑五仁月餅。ψ(｀∇´)ψ不知道爲何明明很好吃的五仁月餅被黑出了天際。噗。(•̥́ˍ•̀ू)當大家都在迷戀蛋黃時，我們家只鍾愛五仁。今天手裏沒有那麼多五仁。最喜歡吃...

04-28 參考吃瘦叔叔的餅皮方子！超好的方子根據自身情況改動了下，紀錄了熱量，僅供大家參考。餡料：火腿100g椰子麪粉30g豬油40g赤蘚糖醇13g鹹蛋黃4個（共35g）可加可不加皮：黃金亞麻籽粉15g杏仁粉（扁桃仁粉）65g椰子麪粉25g洋車前子殼粉5g...

【生酮低碳】焦糖果仁、可可果仁

07-15 低碳水的零食太少，自己動手吧！用料各種果仁加起來250克黃油10克赤蘚糖醇30克鹽1克【生酮低碳】焦糖果仁、可可果仁的做法果仁先用低溫烤熟，冷卻。我一般用空氣炸鍋烤，鋪滿一個底層正好是250克左右。125度，15-18分鐘（根據果...

生酮料理——生酮杏仁瓦片餅乾

07-04 用料蛋白1顆無鹽奶油15g赤藻糖醇30g杏仁粉35g鹽適量杏仁片40g生酮料理——生酮杏仁瓦片餅乾的做法烤箱預熱160C/325F微波融化無鹽奶油，等奶油不燙的時候，加入蛋白、赤藻糖醇、鹽、杏仁粉攪拌均勻，再加入杏仁片，輕柔攪拌均...

牛油果杏仁餅（生酮）

03-06 過去吃得比較清到並且偏素，極少吃肉，生酮初期因爲乳製品不耐受，主要就是吃五花肉和椰子油等油脂，吃多了實在很膩，感謝萬能的杏仁粉(扁桃仁),與雞蛋混合煎成餅竟然如此鬆軟，淡淡香甜味像極了鬆餅，卻又沒有碳水的負擔，配上一杯...

【生酮飲食·真酮】牛油果蝦仁沙拉

05-12 牛油果的第N種吃法。【減肥人士看過來】很多人不清楚生酮是什麼，其實生酮就是一種“碳水：蛋白：脂肪爲5:15:80”的飲食方式，這種飲食方式會讓身體產生酮體，進而由燃燒葡萄糖轉而燃燒酮，這是大腦更加喜歡的燃料，身體會變成一個...

生酮花生可可醬月餅

01-01 方子來自YouTuber:Toi’sBaking.方子大概可以做三個，每個大概196大卡，蛋白質8克，脂肪15.4克，碳水3.7克。用料花生可可醬月餅餡花生醬20克零卡糖10克可可粉5克椰子麪粉2克月餅皮椰子麪粉30克零卡糖10克奶油奶酪20克黃油30...

生酮月餅

07-21 用料外皮水75克亞麻籽粉15克椰子油25克杏仁粉30克椰子粉40克洋車前子殼粉5克赤蘚糖醇10克雞蛋1個內餡黑芝麻30克椰蓉50克椰子油15克雞蛋黃1個赤蘚糖醇10克中間內心鴨蛋黃3個生酮月餅的做法外皮混合成團分7份，根據個人...

生酮低碳｜牛油果冰皮月餅

03-22 可做6-7個月餅，用的直徑5cm，50g的月餅模具用料牛油果冰皮：〔30g〕/個牛油果100g洋車前子殼粉8g雙倍甜代糖9g鹽少許愛真38稀奶油80g（可用水➕香草精替換）餡料：9g/個熟鹹蛋黃（過篩）32g芝士粉8g愛真38稀奶油7g雙倍甜代糖8g生酮低...

廣式果仁月餅（改良版伍仁月餅）

07-21 用料餡料巴旦木80g核桃80g腰果80g花生150g瓜子40g白芝麻25g黑芝麻15g熟麪粉140g高度白酒7g涼開水50g蜂蜜80g玉米油35g皮：中筋麪粉200g木糖醇轉化糖漿140g玉米油40g梘水4g廣式果仁月餅（改良版伍仁月餅）的做法巴旦木、核桃...

生酮奶黃流心月餅 - 生酮月餅

01-27 中秋節不怕吃不到月餅生酮月餅不稀奇，稀奇的是月餅界的神話-奶黃流心月餅-現在有生酮版的了綿綿軟軟的奶黃，爆漿鹹蛋流心，柔軟生酮月餅皮，剛出爐熱熱燙燙地切開即食，生酮飲食不但可以享受月餅美妙的滋味，我們還要跟上潮流，夯...

杏仁雞蛋餅(生酮)

08-04 用料雞蛋1個鹽少量杏仁粉30克黃油少量杏仁雞蛋餅(生酮)的做法準備好材料杏仁粉加雞蛋調成糊，放一兩滴油，可以放黃油，不用放水。放點鹽，如果喜歡吃甜的，可以放代糖小火放平底鍋煎硬，兩邊都煎。完成，可以直接吃，也可以淡奶油打...

果仁月餅

08-24 超喜歡吃果仁月餅，用了美麗女神經的餅皮方子，參考了針織姐的豪華五仁餡方子(有改動)。做了兩種餡，都是每年月餅季的經典款。蛋黃豆沙月餅，五仁月餅。記錄一下，爲了明年再做減少失誤。這個果仁方子量有點大，一次用不完可冷凍...

【生酮·椰蓉餅皮月餅】

01-29 我高一以來4年沒吃過月餅辣！生酮以後覺得可以嘗試一下代糖月餅但是網上的都好貴我一個學生黨完全嚇尿了！！！！好吧自制永遠最省錢！Let'sGO!椰蓉一直是最愛！！！！沒有之一的是對椰子的執着！以下方子做了6個50g每個月餅的營養價值...

果仁拖羅餅（果仁椰絲月餅）

05-15 拖羅餅是廣東省化州市的一種特產，在中秋節時候吃，相當於月餅。男朋友很喜歡吃這個拖羅餅，所以我也一直想做這個拖羅餅給他嚐嚐，但是在網上根本找不到相關的做法，所以我是透過網上找到的配料表自己琢磨着做出來的，做法和味道...

食生月餅：燕麥雜糧棗泥果仁月餅

11-12 月餅還有生食版的？真是大開眼界！用料椰子油1大匙椰棗50公克葵花籽15公克月餅皮催芽風乾燕麥50公克杏仁50公克黃冰糖粉10公克海鹽適量新鮮檸檬皮碎少許棗泥果仁餡兒杏仁粉25公克核桃碎10公克食生月餅：燕麥雜糧棗泥果仁月...

keto生酮-生酮月餅

04-27 小酮人們，要中秋了，是不是該給家人準備月餅了？準備的時候自己是不是也很想吃？月餅節大家都在吃月餅自己不吃承受着食慾的誘惑是不是還顯得自己格格不入？食物本無罪，關鍵看你怎麼吃，小酮人們，生酮月餅來啦，和家人中秋一起嗨起來...

好吃到流淚～免烤低碳生酮月餅（花生杏仁糕）

12-30 好吃到流淚～真的。如果你喜歡花生的酥香。中秋節快到了，操練起來～參考了“好好吃瘦”（微信、微博、小紅書、B站）的花生糕做法。有調整。用料扁桃仁粉70克洋車前子殼粉2克自制花生醬40克豬油（黃油/椰子油）20克羅漢果糖（糖粉或...

過一個生酮春節之生酮果仁糖

05-12 還記得小時候愛吃的花生糖芝麻糖嗎？用料低碳水綜合果仁100克赤蘚糖醇0.7甜度55克粉鹽0.5克花椒粉0.5克椰子油20克無糖杏仁醬或TAHINI可選30克過一個生酮春節之生酮果仁糖的做法低碳水果仁任意搭配大塊的一定要切碎糖和...

【生酮低碳】鮮肉月餅

08-02 其實皮和內餡都有發過，但是綜合一下讓大家更加容易看。能做10個。用料肉餡豬後腿肉/肉餡250g鹽3g小蔥半根薑末10g水20g生抽8g老抽2g蠔油5g香油5g皮水60g洋車前子細粉5g雞蛋1個椰子油（融化）25g代糖2倍甜10g鹽1g黃金亞麻籽...

低碳生酮五仁月餅

03-20 用料餡的材料：冬瓜蓉600克黃油10克（也可同等量椰子油）糖：赤蘚糖醇或羅漢果糖50克。核桃仁20克，杏仁20克（炒香備用，這兩種需切小一點）南瓜子仁20克（炒香備用）松子仁以上各20克黑白芝麻各10剋剋餅皮料：扁桃仁粉35克椰子麪粉8克赤蘚...

低碳生酮月餅·餅皮

07-31 健康低碳無糖無麩質月餅，不刺激血糖，兒童、老人、糖尿病人都可以吃。椰蓉餡：用料椰子粉60克杏仁粉60克亞麻籽粉40克車前籽殼粉20克0卡糖10克海鹽1克椰子油100克雞蛋+奶/水140克低碳生酮月餅·餅皮的做法60克椰子粉、60克...

「生酮keto」鮮肉月餅［轉］

04-26 師姐公衆號推送的，作者吃瘦叔叔～用的原方的餅皮，包的自制鮮肉臊子。本來想做肉鬆蛋黃的，結果太懶直接包了臊子(⸝⸝⸝ฅωฅ⸝⸝⸝)💦Edwardsons椰子麪粉，三個橙子，杏仁粉淘寶的用料餅皮：雞蛋一隻杏仁粉60g亞麻籽粉10g椰子面...

低碳生酮五仁月餅🥮

07-26 傳統五仁月餅🥮簡單易做低碳又美味比配方可做9個50g🥮用料月餅心：堅果150克椰子粉60克赤蘚糖醇45克酒5克水45克油20ml月餅皮：杏兒粉50可椰子粉50克洋車前子殼粉10克雞蛋黃4個赤蘚糖醇30克椰子油30克水/椰奶100克低碳生...

生酮～月餅(兒童生酮菜譜)

06-04 生酮寶寶愛吃帶餡的，那就做一份生酮月餅吧，外酥裏嫩，營養美味，還可以外帶！用料雞腿肉10g、鴨蛋黃5g、核桃仁3g、生酮粉20g、雞蛋3.5g生酮～月餅(兒童生酮菜譜)的做法雞腿肉稱量好，焯熟後切碎（我一次做了六個月餅，稱了六份的量）。...