西芹蝦仁怎麼做好吃，西芹蝦仁家常做法

10-11 超簡單又快手，還可以作爲健身餐，因爲確實大部分都是纖維和蛋白質～用料西芹4根蝦仁200克料酒1/2勺蔥1/2根蠔油1/2勺鹽2克西芹蝦仁的做法鍋燒熱油加入切好的蔥花炒香加入蝦仁炒至變色，加一點點料酒去腥放入西芹，加入蠔油和鹽...

西芹炒蝦仁（樸實版）

10-01 這是一道快手美味的減脂菜，用料少，做法簡單。用料西芹3根蝦仁200g蠔油適量西芹炒蝦仁（樸實版）的做法西芹洗淨切段，洗的乾乾淨淨！用水綽一下。蝦仁用水綽一下，出鍋洗的乾乾淨淨。鍋裏熱油，西芹和蝦仁一起放在鍋裏，加蠔油，鹽，翻炒...

西芹蝦仁-愛如斯IZEROS

10-22 西芹炒蝦仁是一道味道較爲清淡的家常菜，製作材料有西芹、蝦仁等，簡單易做又健康營養。把西芹與蝦仁洗淨，放入鍋再加入各種調料炒熟即可。用料西芹去筋切段150g蝦仁150g姜3片蒜2瓣白胡椒粉1g料酒5g油20g蠔油5g鹽3g西芹蝦...

蝦仁炒西芹

02-25 用料蝦仁400克西芹4根料酒1勺鹽5克胡椒粉5克生抽1勺胡蘿蔔若干蔥若干姜2片蒜2瓣蝦仁炒西芹的做法把蝦仁洗淨，加入薑片、鹽、胡椒粉、料酒調一下入味放20分鐘。蔥、蒜切片，西芹洗淨從中間剖開然後切斜段，胡蘿蔔切小片。鍋...

西芹炒蝦仁

07-15 用料西芹3根蝦仁20個木耳10朵澱粉水適量料酒2勺蔥薑蒜適量西芹炒蝦仁的做法蝦仁洗淨剝殼去蝦線，用剪刀剪開在外面一條，抽出蝦線，內側也一樣！內側同樣去蝦線放鹽抓洗，去除外面的黏液，洗淨放一點點鹽，澱粉，抓勻醃製芹菜拿削皮器...

西芹炒蝦仁（蝦仁Q彈的祕訣）

02-26 蝦仁滑嫩Q彈不縮水的祕訣，千萬不要煸炒。用料蝦仁100克料酒1勺（醃製蝦仁生抽半勺（醃製蝦仁鹽少許（醃製蝦仁糖少許（醃製蝦仁澱粉（菱粉）1勺（醃製蝦仁胡椒粉少許（醃製蝦仁鹽適量（炒糖適量（炒雞粉少許（炒水澱粉2勺（炒油2勺（炒西芹1/3顆...

營養餐-西芹炒蝦仁

10-16 用料蝦仁10只西芹3根鹽少許料酒一勺辣椒少許生粉少許薑絲少許蠔油一勺營養餐-西芹炒蝦仁的做法將蝦解凍後去殼去蝦線（也可以直接買蝦仁🦐）將蝦仁切成小段，加入薑絲，料酒，鹽，生粉醃製蝦頭我都留着炸蝦油了（吃着香，物盡其用😜）將...

西芹蘭蝦仁

11-05 用料蘭蝦仁300g西芹200g青椒一個紅椒一個西芹蘭蝦仁的做法蝦仁用開水煮熟，西芹青紅椒切菱形片...

（減脂餐）西芹炒蝦仁

01-21 用料西芹7根蝦仁10只料酒1勺胡椒粉少許油少許生抽1勺（減脂餐）西芹炒蝦仁的做法準備好食材，蝦仁用料酒胡椒粉醃製好備用西芹洗淨，去葉子，下面粗杆，外面纖維粗皮（去完口感脆軟）西芹斜切成段鍋中倒入少許油，將蝦仁炒至變色，在倒入...

雪松仁玉米西芹炒青蝦仁

08-13 用料雪松仁50克罐頭甜玉米一罐澱粉一勺青蝦仁300克西芹跟甜玉米差不多鹽少量味精少量雪松仁玉米西芹炒青蝦仁的做法淘寶買的雪松仁，約八十多一斤，一般買熟的都只有七成熟，冷鍋冷油加雪松仁，小火加熱冒泡泡即可，盛出來放涼，...

西芹炒蝦仁

01-25 用料蝦仁100克西芹、紅辣椒適量白糖一小勺雞精一小勺味精一小勺薑片、蔥頭適量澱粉水半碗西芹炒蝦仁的做法成品蝦仁加入白糖、雞精、味精，攪拌均勻蝦仁焯水去腥加入薑片、蔥頭煸炒把備好的西芹、紅辣椒下鍋翻炒兩下，加...

西芹蝦仁百合

07-16 西芹百合是一道菜名討喜吉祥的經典素菜，寓意着百年好合、白頭偕老、幸福安康！在婚宴上，每每都少不了這道西芹百合。西芹含有鈣、磷、鐵、植物纖維，百合清心潤肺，二者搭配，相得映彰。二者相結合，不僅外觀清新誘人，更是一道難得...

『008』西芹蝦仁

01-17 用料西芹根蝦仁250克『008』西芹蝦仁的做法蝦仁解凍、洗淨。蝦仁對半切開。加入料酒、白胡椒粉醃製5-10分鐘。西芹洗淨、削皮。口感倍增。切滾刀小塊備用。熱水燒開，放入西芹焯水30秒，撈出過冷水。熱鍋熱油，加小蔥爆香，加...

西芹腰果蝦仁

06-02 時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料主料西芹150g蝦仁150g原味腰果40g醃蝦仁玉米澱粉3g水3g鹽1g其他食用油10g鹽1g蔥花1g西芹腰果蝦仁的做法西芹撕掉老莖，斜切成薄片。蝦仁從中間切開，放入澱粉、水、鹽攪拌均勻醃...

西芹炒蝦仁（減脂餐）

02-11 是一道非常健康低卡低脂的美食.如何燒好這道菜，也是有小小祕訣哦！1、蝦一定去要選鮮活的蝦，基圍蝦或者其他鮮蝦，口感更Q彈，嘗試過很多冷凍蝦仁，口感不盡人意。2、燒油的階段，一定要加入蝦頭，增加鮮味兒！用料西芹5根鮮活基圍蝦3...

蝦仁西芹粥

07-18 每次剩飯煮粥就只能想到皮蛋瘦肉粥，我媽推薦這樣做，好吃😋用料五花肉蝦仁克西芹根蒜頭剩飯蝦仁西芹粥的做法五花肉煎香，加蝦仁粒和大蒜粒煎香，加水煮沸，加米飯，西芹丁，鹽，小火煮至合適的軟硬程度。...

西芹杏仁炒蝦仁

01-22 適合一個人的量用料西芹100克蝦仁30克杏仁25克鹽糖小半勺蒜頭2辦香菜1根辣椒1個西芹杏仁炒蝦仁的做法1.備好材料...

低脂餐·西芹炒蝦仁

01-04 #低碳飲食，健康減脂#day01絕對不要節食，絕對不要「水煮一切」。天然食材做的減脂餐也可以很美味。用料蝦200克西芹2片彩椒半個香菇2朵生薑2片蒜3瓣鹽3克橄欖油2勺檸檬汁10滴低脂餐·西芹炒蝦仁的做法1⃣️蝦去蝦線，去頭去...

西芹蝦仁（菠蘿/腰果）

12-26 喜歡吃甜口的就放菠蘿塊，喜歡鹹口的就放炸過得腰果~用料西芹蝦仁澱粉胡椒料酒菠蘿/蝦仁西芹蝦仁（菠蘿/腰果）的做法蝦仁去線後加入料酒，澱粉，胡椒拌均勻西芹去根去老筋切段菠蘿切塊用鹽水泡過，再清洗過或者用炸過得腰果代替...

西芹蝦仁花

10-05 用料蝦仁適量西芹適量鹽蛋清白胡椒粉色拉油(蝦仁用)適量西芹蝦仁花的做法新鮮蝦仁去腸線用小刀在背部劃一刀然後放蛋清鹽胡椒粉色拉油醃製片刻西芹去除老皮切斜片並焯水再用冷水沖洗降溫這樣可以保持西芹的翠綠鍋裏放...

蝦仁拌西芹

12-14 用料蝦仁枸杞子西芹鹽麻油蝦仁拌西芹的做法西芹洗淨，將西芹最外層的皮刮掉，切成丁，再放入沸水中過水燙至斷生撈出；蝦仁去沙線、洗淨，切成大一些的丁（如蝦仁不大，可以整個）。鍋中倒入適量的清水煮沸，然後倒入蝦仁汆熟，撈出備用。...

蝦仁燜西芹

03-08 保留原汁原味，不失蝦仁的美味，又有了一些滋味用料西芹1斤蝦仁少量油少許鹽2克蝦仁燜西芹的做法熱鍋，熱油，放蝦仁再放芹菜，蓋蓋燜煮2分鐘上汽開蓋，撒鹽，攪拌一下就OK了出鍋就好了！小貼士家常菜，快速上手菜，分享給每天跟我一樣奔...

蝦仁西芹

09-07 西芹有很豐富的膳食纖維，清腸又減肥，蝦仁又屬於優質蛋白質，妥妥的一道減肥菜，口感清淡，健康看得見用料西芹4-5根蝦仁250克蠔油2勺白糖少許大蒜適量蝦仁西芹的做法西芹斜刀切片，大蝦去殼去頭（蝦頭留用）開背去蝦線。大蒜切片或...

西芹爆蝦仁（減脂）

08-08 時間：約15分鐘難度：1星用料[主料]西芹200克蝦仁100克[輔料A]蒜2瓣姜10克[調料]鹽2克醋/香醋（按個人口味加入）1小勺橄欖油5毫升西芹爆蝦仁（減脂）的做法芹菜切段焯水【輔料A】蒜姜切成末備用鍋裏放入橄欖油熱鍋後，放入【輔料A...

【孕婦菜譜】西芹蝦仁

08-18 芹菜孕婦適宜芹菜可緩解孕期焦慮不安、心悸,有提高睡眠質量,促進排便、緩解便祕,增強免疫力等功效。芹菜的粗纖維較多,可延緩消化速度,有利於血糖穩定。但胃腸功能很差的孕媽注意不要過量食用。產婦適宜產後媽媽可以...