正經海蔘小涼菜怎麼做好吃，正經海蔘小涼菜家常做法

07-06 用料正經海蔘兩隻金鉤海米一小把龍口粉絲一小捆白菜心一個生抽香油醋辣根一丟丟不喜歡可以不放正經海蔘小涼菜的做法白菜芯切細絲越細越好粉絲泡軟稍斷短一點海米用溫水泡十分鐘左右海蔘切碎把所有處理好的食材放到一...

11-13 海蔘營養價值很高，有降三高、緩衰老、抗疲勞等多種功效，口感爽滑彈嫩，味道鮮美，搭配涼瓜清淡怡人，美味健康兩兼得。用料泡發好的海蔘750克涼瓜400克彩椒條15克蒜頭20克紅燒醬10克蠔油8克老抽5克糖5克雞粉3克鹽3克涼瓜燒海...

海蔘涼拌

02-20 海蔘話說是父母最好的滋補品，因爲他們對高血壓，糖尿病之類都很好，現在10個爸媽，9個高血壓，糖尿病。所以堅持給爸媽吃海蔘，只是爲了他們老了可以健康。用料海蔘5只香菜3根醬油5勺小米椒1個海蔘涼拌的做法海蔘泡發2天換水5次...

🍜高配版正經海蔘🦐蝦仁炒麪

06-05 😜面是我炒滴﹌海蔘也是正經海蔘～沒扒拉出鍋🤪用料麪條半斤海蔘1根胡蘿蔔半根蝦仁5～6個臘腸半根青菜2顆生抽適量味精1克香油半勺糖適量香菇2朵小蔥1根🍜高配版正經海蔘🦐蝦仁炒麪的做法正經海蔘一根，洗淨備用🍜我用的超市...

純正海蔘（遼參）發制方法

04-07 海蔘營養豐富，四季皆宜，每天早上空腹食用效果最佳。用料海蔘若干純淨水三大桶純正海蔘（遼參）發制方法的做法選取優質遼參1、浸泡：取無油無鹼容器倒入純淨水浸泡海蔘（水至少沒過參體10cm）泡至無硬芯能將海蔘大角度彎曲，用時至...

海蔘最有營養的吃法-涼拌海蔘海蔘最有營養的吃法-涼拌海蔘的做法

11-07 疫情期間，醫生建議吃海蔘來增強免疫力，抵抗新冠肺炎，我就變着花樣做給家人吃，這道菜能把海蔘中所含的營養物質全部保留下來，而且味道鮮美，但海蔘沒有味道而且有點腥，所以，我選擇了水煮，加點剁椒去腥，加點花生碎提味，加黃瓜爽口，色...

菜心海蔘（經典上海菜）

10-21 浦東技能補貼項目：經典上海菜，學習記錄貼。這次請來了功德林的張洪山大師授課，受益匪淺。用料素海蔘菜心生薑菜心海蔘（經典上海菜）的做法青菜出水，沸水裏加一點油，保持菜碧綠光亮。出水後馬上炒加鹽糖味精勾薄芡菜心出鍋後襬...

夏日爽口菜：涼拌海蔘

07-22 海蔘新吃法用料紅辣椒若干洋蔥半個即食海蔘三隻夏日爽口菜：涼拌海蔘的做法紅辣椒、洋蔥切小塊海蔘切片或丁食材放入碗中放適量生抽一點白糖兩滴香油香菜點綴拌勻即可享用廚房小白也可完美掌握[勝利]...

涼拌海蔘

07-04 喜歡吃海蔘的朋友們，一定經常苦惱怎樣吃才能既美味又營養，傳統的蛋羹和小米粥個人覺得味覺上都欠佳，這道涼拌海蔘是我最近新嘗試的，味道十分不錯，簡單易做，希望大家喜歡～～用料海蔘2-3只鹽適量生抽3小勺蒜5-6瓣配菜黃瓜生菜適...

海蔘炒麪（正經海蔘）

06-11 哈哈哈😄，看了小品就想做出來嚐嚐用料海蔘只蘑菇洋蔥培根香腸青椒豌豆苗蠔油番茄醬意大利麪糖雞蛋小西紅柿蒜歐芹（可以不要）海蔘炒麪（正經海蔘）的做法材料準備好，意麪提前煮好。培根炒香加入洋蔥，蒜。炒香後加入其他材料加入...

新手泡發海蔘+涼拌海蔘

08-12 🤪本方法適用於不苛求細節，又比較懶散，希望輕鬆泡發輕鬆吃～新手簡易的泡發過程。🧐第一次泡發之前查過許許多多細節，比如海蔘要泡幾天（取決於大小），煮多久（煮開後轉小火20分鐘），煮完儲存多久等（一般一週吃完）。😉在泡發三次以上後...

最經典的~~金湯海蔘小米粥

03-11 早餐好好補補。來一條又大又軟糯又帥氣的大海蔘。這個也是自力更生自己發滴✌️加了南瓜泥的小米粥，讓小米粥金燦燦的，口感超好，味道也增添了很多的清香。用料野生海蔘1只南瓜1塊小米60克枸杞子1把鹽1克白胡椒粉1克最經典...

海蔘花旗參肉湯（歸肺經）

01-19 歸肺經，什麼時候喝都合適用料花旗參3一5克海蔘2克雞肉250克瘦肉250克陳皮1片山藥300克蜜棗2顆姜3一5片水2000ml鹽。適量海蔘花旗參肉湯（歸肺經）的做法全部材料一鍋煮，水煮開後，改最小火文煮50分鐘至70分鐘左右，放鹽就行小貼...

正經海蔘炒麪

07-02 大家好，海蔘炒麪小品大家都看過，“海蔘呢？炒丟了？”“我叫海蔘，面是我炒的。”下面給大家介紹一款正經的海蔘炒麪，自己用曉芹淡幹刺蔘發的，海蔘以前正不正經就不知道了，不過我知道海蔘既補充蛋白質又提高免疫力，在這方面還是棒...

經典魯菜—蔥燒海蔘

09-09 婆婆從上海過來，大熱天的武漢實在沒有什麼可以招待的，試試這個魯菜吧。用料海蔘隨意水澱粉克大蔥根料酒勺蠔油勺雞精勺糖黑胡椒水澱粉經典魯菜—蔥燒海蔘的做法幹參和發好的對比圖。礦泉水和瓷碗，一定不要碰油，到第二天減...

海蔘涼拌豆芽

09-17 海蔘可以增身體的強免疫力。衆所周知，常食海蔘的人很少感冒。因海蔘中所含的豐富的蛋白質、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質，能預防疾病感染，調整機體的免疫力，對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。用料豆芽適量白糖...

正經～海蔘炒麪

08-30 還記得遼視春晚的小品《吃麪》嗎，老公對裏面的海蔘炒麪充滿好奇，今天終於終於圓夢啦！自創的海蔘炒麪，味道炒雞不錯喲，特別佩服老公對烹飪的悟性！操作步驟忘記拍照啦，辛苦各位親看文字操作吧！用料手擀麪300g海蔘三隻蔥花蒜片姜...

【小森媽媽菜譜】最正確的海蔘泡發方法

06-10 看了網上泡海蔘都是用煮的，其實海蔘過度加熱會讓營養流失，所以今天我介紹一個最能保留營養的海蔘泡發，是在五星級酒店的大廚哪裏學的。-----------------------------------------------喜歡養生的小女子，有興趣可以交流...

海蔘小米粥

06-22 海蔘小米粥的營養極其豐富，有緩解疲勞、滋陰解渴、預防感冒、養顏潤膚、健胃寬暢、補腎益精、補虛養身等功效，它是多數家庭餐桌上常常出現的一道健康食品。由此可知，海蔘搭配小米粥，營養價值該有多高呀！功效也是翻倍的，緩解...

不正經小酥肉（正經軟炸裏脊）

06-26 和我在成都的街頭走一走，你挽着我的衣袖，我把酥肉藏進衣兜。用料裏脊478克鹽隨緣克料酒勺油克雞蛋2個麪粉克不正經小酥肉（正經軟炸裏脊）的做法把🐷裏脊肉切成條，手指粗細，切記不要有手指比較着切，放花椒粉，兩勺鹽，醃製一個小時...

涼拌海蔘筋

05-21 用料加拿大海蔘筋半碗鹽少許麻油少許白芝麻少許油麥菜一顆醬油少許糖少許涼拌海蔘筋的做法將海蔘筋放開水裏煮5分鐘，撈起加入鹽和麻油油麥菜清洗乾淨，切成一段段，另外準備一個碗，碗里加入麻醬、醬油、糖、麻油各少許，把攪...

正確吃海蔘-雙片海蔘滋補湯

03-13 換季了，餐桌上最少不了的肯定是湯，今天的這道湯，寶媽只用了幾種食材就非常的鮮美，這湯端上桌家人都說太好喝，用一個字形容就是“鮮”，確實是很不錯，值得一試！這道湯，我用到了雞胸肉和雞蛋，做這湯的時候正好趕上家裏還有泡發好的...

涼拌海蔘

08-15 老公的最愛用料雞精勺醋勺醬油勺海蔘只蒜瓣麻油勺涼拌海蔘的做法10分鐘完成...

涼拌正經海帶根

08-08 用料海帶500克大蒜6瓣小米椒6乾醋和蠔油1：1白砂糖根據喜好添加涼拌正經海帶根的做法把海帶根用開水焯好切好控幹水分把醋和蠔油用1：1調好加入糖和蒜和小米椒，只要沒過海帶根就歐了！喜酸可多加醋少加糖，不喜歡太酸可反之。...

涼拌海蔘菠菜雞蛋絲

06-21 用料菠菜500適量醋適量雞蛋個蒜一頭瓣糖2克鹽適量生抽適量蔥、辣椒涼拌海蔘菠菜雞蛋絲的做法菠菜燙好、雞蛋攤皮，蔥末、蒜末、辣椒末，熱油燙好，倒入生抽、醋、鹽、糖、雞精，海蔘切條燙一下，所有拌勻即可。...