肉餅海帶竹筍湯怎麼做好吃，肉餅海帶竹筍湯家常做法

03-11 最近減肥中，醫生配餐要求低脂高纖維，一餐半斤菜一兩肉5克油，這個是一餐的份量，配50克主食就開飯用料雞胸肉30克豬肉（瘦）20克竹筍70克海帶芽180克紅甜椒（配色用）少許蔥花少許葡萄籽油5克澱粉1小勺蠔油1小勺白胡椒粉少許料酒1小...

竹筍鴨肉湯

08-21 竹筍湯味道清淡、鮮、甜，竹筍脆鴨肉嫩。竹筍纖維素含量很高，幫助消化，有保肝的作用，清熱潤燥。用料竹筍800克鴨肉四分之一姜3片水鹽蔥竹筍鴨肉湯的做法鴨肉洗淨去皮剁小塊，半勺料酒少量鹽醃製半小時半小時鴨肉涼水入砂鍋去...

豬蹄海帶黃豆竹筍湯

09-18 用料豬蹄2只黃豆（提前泡水3小時）100個海帶半斤竹筍半斤姜8片料酒5勺鹽1勺冰糖1勺大蔥1根豬蹄海帶黃豆竹筍湯的做法豬蹄焯水：涼水下鍋加入蔥1/4段姜5片料酒3勺鍋開後撈出豬蹄不要把沫子帶出來其他倒掉準備配料：竹筍半斤我...

海帶瘦肉湯

05-28 減肥餐用料瘦肉50克海帶15克鹽大概5克蒜1瓣香菇半朵胡椒粉3克姜1片海帶瘦肉湯的做法海帶我用的是韓式幹海帶。提前泡半小時。所有配料放入電飯煲，煲湯模式即可。出鍋淋香油...

雞肉海帶湯

03-08 用料海帶看着放鹽看着放炒雞半隻生薑少許蔥少許紅棗看着放料酒看着放幹辣椒少許青椒少許雞肉海帶湯的做法蔥切段薑切片辣椒切段然後雞肉先放鍋裏小火煮一下把水倒掉雞肉撈出來洗乾淨鍋重新放水把生薑辣椒雞肉料酒倒進...

海帶肉絲湯

11-06 清淡可口用料海帶適量豬肉一小塊海帶肉絲湯的做法豬肉切成肉絲，放入少量欠粉抓下肉絲海帶清洗，手撕成手指寬條條，打結後分段截開過內水適量，打結後的海帶放入鍋內煮，水開後放入肉絲，放鹽再次煮沸後起鍋（根據個人買的海帶薄厚...

肉絲海帶湯

08-24 用料海帶絲段100克瘦肉絲50克胡蘿蔔絲20克薑片適量蔥末適量鹽適量白糖適量幹澱粉適量雞精適量肉絲海帶湯的做法將瘦肉絲用幹澱粉抓勻。鍋倒水煮沸，將海帶絲斷、胡蘿蔔絲入沸水中汆燙，撈出備用。油鍋燒熱，放入蔥末，薑片炒...

海帶雞肉湯

05-29 雞肉加入海帶同煮湯，營養有益，味道鮮甜，而且不會覺得油膩；海帶雞肉湯還有補虛、益氣、軟堅散結，清熱利尿的作用。用料海帶適量雞肉適量姜3片蠔油少許鹽適量海帶雞肉湯的做法海帶結適量，用清水浸泡軟身，再用清水沖洗乾淨，避免...

韓國海帶湯-牛肉海帶湯

01-08 好多朋友問我韓國的海帶湯怎麼做，其實很簡單，也很快手。而且營養很高，當年在月子中心可以喝了整整一個月的海帶湯呀，哈哈，首先，海帶要買對，學名是裙帶菜。高品質的裙帶菜泡發率高，乾淨，泡出來碧綠。今天先寫一個家常海帶湯，牛肉...

海帶竹蓀湯

12-17 用料海帶竹蓀姜海帶竹蓀湯的做法海帶和竹蓀泡20分鐘姜海帶竹蓀都放鍋裏大火煮開後關小火煮一個小時快出鍋時放入土豆片煮軟起鍋撒蔥花~很簡單我不喜歡喝太油的湯所以沒放油...

《昨日的美食》之竹筍海帶芽味噌湯

11-11 出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.4#31，配湯。竹の子とわかめのみそ汁用料竹筍60g幹海帶芽少量味噌《昨日的美食》之竹筍海帶芽味噌湯的做法書上是長這樣的。竹筍切段後切小片，海帶芽取出備用。鍋中下...

瘦肉海帶湯

11-05 用料海帶克瘦肉克鹽克瘦肉海帶湯的做法1...

海帶肉丸湯

09-10 用料五花肉半斤蒜、姜、鹽、生抽適量澱粉、蛋清、油、香菜、雞精適量海帶適量海帶肉丸湯的做法五花肉洗淨剁成肉末、、姜、蒜、蔥洗淨切好備用.放蒜末、蔥花、生抽、鹽、蛋清、澱粉、少許油抓勻醃半個鍾備用海帶洗淨...

春筍海帶湯

03-11 春天到了，南方的春天滿竹林裏都是春筍，隨便挖個小的嫩的煮來吃真是美味得不可方物。還記得小時候最愛竹林了，冬天可以挖冬筍，春天挖春筍，夏天就在竹林嘻戲玩樂，爬到竹子頂端壓下竹子，彷彿在天上飛般。。。用料海帶一條春筍一...

鴨肉竹筍湯

09-15 介紹一款高湯，容易做還特別的好喝。現在竹筍正當季，這湯現在喝最合適。用料竹筍克鹽適量克鴨腿1只水適量克鴨肉竹筍湯的做法竹筍切成滾刀狀鴨腿肉切小塊洗淨將竹筍和鴨腿一塊放進高壓鍋，加半鍋以上的水（這裏的水量是根據...

素肉海帶湯

05-15 用料海帶絲適量土豆三個胡蘿蔔一根素雞翅適量鹽可加可不加蔥姜少許素肉海帶湯的做法鍋中倒入冷水，放入海帶水開後放入土豆塊，胡蘿蔔塊，蔥姜海帶開始變軟時放入素雞翅，煮15分鐘即可...

牛肉海帶湯

05-20 雖然知道海帶是好東西，但在女兒從韓國回來之前，我們都一直不怎麼吃它。女兒在韓國交流學習半年，回來就讓我給她做海帶牛肉湯。我當時都不知道怎麼做，於是女兒微信了她的韓國老師，把做法再轉給我……後來又看了白鍾元的...

肉末海帶湯

06-19 用料海帶適量鹽適量肉末/牛肉未適量肉末海帶湯的做法海帶泡發，肉末切碎。加點油，熱鍋，放入肉末，煸炒下變色。加入海帶炒下。加入適量的水。煮10分鐘。加鹽就好了。...

海帶臘肉湯

10-06 用料海帶一大片鹽克姜半塊海帶臘肉湯的做法將提前泡好的海帶洗淨切寬寬的短條。洗塊臘肉切片同時將生薑一起切片備用。起鍋加水把切好的臘肉放進去，大火煮五分鐘放生薑，再煮五分鐘隨後放入海帶煮三分鐘即可，可按照自己口...

海帶華肉湯

06-07 只是在家閒來無事煮的，詳細過程忘記拍照了所以沒有配圖。適合清淡口味。用料肉雞蛋1個海帶如想加其它配菜，隨意鹽味精姜可依自己口味而定。海帶華肉湯的做法先用熱水把海帶泡脹，再把海帶放入鍋中小火，用熱水煮30.40分鐘左...

幹竹筍海帶絲

04-04 家裏只有海帶絲和一些老家帶過來曬乾的竹筍，於是腦洞大開……用料海帶絲100克糖5克生抽1勺鹽10克小米椒5個幹竹筍5根大蒜5只生薑20g花椒10粒幹竹筍海帶絲的做法下油，放準備好的小米椒，生薑切片或切碎，大蒜切成碎丁，竹筍泡1...

牛肉竹筍湯

05-30 燉了清湯牛腩，用牛肉湯煮了筍和蘿蔔，湯超級鮮美。用料牛肉克白蘿蔔半根八角1個花椒10粒鹽適量雷筍3支牛肉竹筍湯的做法牛腩在清水中洗乾淨，用鹽稍微醃一下。冷水下鍋焯熟。注意，一定得把牛肉洗的沫洗乾淨。白蘿蔔切混刀塊...

海帶牛肉湯

05-02 用料海帶適量蒜一牙熟牛肉兩小塊姜一片蔥適量根鹽一小勺海帶牛肉湯的做法少油蔥薑蒜炒一下放入牛肉翻炒一下加熱水海帶切絲煮開後放入海帶中小火煮十五分鐘放鹽關火...

牛肉海帶湯

01-06 超級好喝又營養的牛肉海帶湯，不僅做法簡單，還很好喝用料海帶適量牛肉適量香油1勺蒜末適量蔥薑片適量牛肉海帶湯的做法牛肉切片洗淨備用海帶提前泡好砂鍋下油炒姜蔥片，有香味後下牛肉牛肉翻炒變色，我這時加了點白胡椒粉可...

海帶拌腐竹

01-13 用料海帶腐竹熟芝麻鹽醋辣椒油生抽海帶拌腐竹的做法海帶、腐竹泡發後，切絲先加鹽入味，後放醋、辣椒油、生帛調味，再撕些熟芝麻碎即可...