哺乳期補氣血神器怎麼做好吃，哺乳期補氣血神器家常做法

02-27 😁其實，老公的燉盅裏多了一味哺乳期不可服用的瑪卡！用料豬心3分之1個黨蔘4克瑪卡3克紅棗2顆黃芪5克桂圓6顆蓮子7克枸杞10粒豬心補氣血湯（一鍋兩盅，男女都有，哺乳期補氣血神器）的做法豬心切小塊，飛水後放入燉盅。一盅就放這麼...

紅糖燕麥牛奶「經期補血神器」

09-16 草雞簡單適合早上時間緊材料少的學生黨用料紅糖隨意燕麥所放紅糖的四倍牛奶一盒/一包熱水足以衝化紅糖紅糖燕麥牛奶「經期補血神器」的做法將紅糖鋪滿杯底喜歡甜一點的可以多加些，倒入燕麥「超市裏買的那種最最最普通...

通奶湯。哺乳期神器

09-09 針對很多哺乳期媽媽都會遇到的一個難題——堵奶。試試這個小方法，希望大家都沒有堵奶的無奈和害怕，不需要等通奶師。方子簡單，但好用。刷碗的絲瓜絡一段（是的沒有錯）暖寶寶或熱水袋或電熱毯一個用料刷碗的乾絲瓜絡一根通奶...

哺乳期

02-03 用料蔬菜乾哺乳期的做法喝母乳小寶寶脹氣，脹氣食物：西蘭花🥦、大蒜🧄、洋蔥🧅、橘子類水果、薯類、捲心菜、豆製品蔥薑蒜少吃不能吃：黃瓜🥒、辣椒🌶️、香菜🌿、花椒、芸角、油麥菜、苦瓜苦菊韭菜便祕：茼蒿肝堵：水煮西蘭花、...

補氣血神器——阿膠棗

10-10 每次買成品的阿膠棗都好甜，所以自己做個微甜的用料乾紅棗適量新鮮棗適量阿膠10克黃酒3勺冰糖一小塊補氣血神器——阿膠棗的做法阿膠敲塊，我只用了零碎的，就足夠了新鮮棗清洗乾淨幹棗清洗乾淨新鮮棗用刀切幾下蒸熟黃酒烊...

寶寶補血神器豬肝粉

09-14 六個月做兒保，大夫說兒砸有點貧血喲！要牛肉豬肝吃起來！老母親早早跑到菜市場買了一片新鮮豬肝！做這個補血神器豬肝粉！用料豬肝3塊錢寶寶補血神器豬肝粉的做法新鮮豬肝泡水，一小時後換水，沒事就多泡幾次，不想給寶寶加其他調味...

女神湯－經期聖品氣血雙補

11-07 女生經期量少有暗紅色血塊手腳冰涼，這說明體內寒氣太重而且氣血不足。趕快趁機給自己煮一鍋好吃的來暖暖身吧！用料水2碗湯圓/自制芋圓芋圓8顆/湯圓4顆酒釀醪糟2湯勺紅棗3顆枸杞20粒桂圓肉3顆黑糖15克女神湯－經期聖品氣血...

補血神器｜日式醬煮雞肝

01-01 我先說好哦，今天的食譜，看照片有點血腥🤣。因爲它除了好吃，最主要的作用就是補血❤️。日常飲食中，適當吃些肝臟類，補充鐵質，預防爲主，來看具體操作，巨簡單⬇️～用料雞肝300克生薑3片檸檬（去腥用，沒有的話可以用薑片代替）2片生抽3大勺...

補血神器甜菜根奶昔

06-16 素食補血是個難題呀，特別是女生！爲了省事平時都是直接喝甜菜根粉代餐，因爲甜菜根有土腥味，上班狗是真的沒時間又懶。但有時間的話一定要拔草甜菜根奶昔，如果不是要擺拍的話，其實也還是個快手早餐來的！用料甜菜根半個香蕉半根...

哺乳期老公牌下奶神湯

10-09 因爲寶寶吃太多月子裏還有過奶漲的感覺出了月子就不知道奶漲是什麼了月嫂在月子期間也沒有做太多下奶的湯因爲月子裏奶比較好然後一出月子寶寶進入猛漲期暴風吸入奶量似乎有點跟不上於是用料水按量添加木瓜純牛奶紅棗...

補血神器家常鴨血豆腐煲

05-31 鴨血又滑又嫩豆腐吸飽了湯汁太下飯了用料鴨血半塊老豆腐半塊生薑5片蒜1瓣蔥2根幹辣椒2個雞毛菜可不放生抽2勺老抽2勺糖1勺補血神器家常鴨血豆腐煲的做法蔥切小段蔥白和蔥花分開大蒜生薑幹辣椒切碎豆腐和鴨血切塊鍋裏...

哺乳期飲食

01-13 用料雞蛋個牛奶克哺乳期飲食的做法記錄飲食習慣多喝水...

下奶神器哺乳期必喝乃魚湯奶魚湯喝了超多奶超開奶

05-29 哺乳期媽每天要喝大量湯。這款乃魚湯真的是開奶神物，超下奶。我喝了當天馬上很洶涌澎湃。用料乃魚1斤生雞腳4只薑片3片唐魚脊骨1條鹽5克下奶神器哺乳期必喝乃魚湯奶魚湯喝了超多奶超開奶的做法乃魚買活的多春的不用膛...

補氣血神器—三蒸大棗，勝似補藥

04-15 用料紅棗20顆補氣血神器—三蒸大棗，勝似補藥的做法紅棗洗乾淨直接上鍋蒸，水開後繼續蒸10分鐘然後關火，5-10分鐘後繼續蒸10分鐘，這樣蒸三次這是蒸了一次的紅棗這是蒸了兩次的，晚上可能看不太出來蒸了三次後大棗有藥性了，補氣...

💟 “有錢難買胎裏補”魚膠如那麼請選擇在孕期或哺乳期孕育包括備孕期及哺乳期孕期花點小錢補一補魚膠對果一輩子只吃一次寶寶相當有好處

08-15 用料鹽0克黃金鱔魚膠、紅棗、蓮子枸杞薑片💟“有錢難買胎裏補”魚膠如那麼請選擇在孕期或哺乳期孕育包括備孕期及哺乳期孕期花點小錢補一補魚膠對果一輩子只吃一次寶寶相當有好處的做法準備好曬乾的黃麻魚膠將魚膠剪...

五紅丸（補氣養血，拯救大姨媽神器）

07-08 不管算命先生說你五行缺什麼，到了一定年紀，你就會發現，你最缺的還是氣血！愛自己每天給自己來兩顆補氣血仙丹——五紅丸。在此把五紅丸配方和做法分享給寶寶們，希望大家都有個健康的好身體，美麗的容顏。九蒸九曬黑芝麻丸（防脫...

女神濃湯（米糊）#補氣補血補腎#

05-30 女神特殊時期每天一碗🛀，補氣補血補腎，特別適合素食者調理身體。去年看中醫，大夫建議喝鴿子湯、烏雞湯( •̥́ ˍ •̀ू )怎麼忍心爲了自己的健康傷害小動物呢。老中醫就給了我這個方子，他說每天當豆漿喝就可以。昨...

補氣補血養心安神雞湯

10-27 嚕啦啦嚕啦啦～用料烏雞半隻香菇6朵紅棗8顆玉米1根胡蘿蔔1根生薑6片蔥段2—3段補氣補血養心安神雞湯的做法買一隻烏雞，切塊備料（因爲不喜歡動刀，選擇讓老闆切好）將玉米、胡蘿蔔切塊、紅棗香菇清洗備用，生薑切片，大蔥打結鍋中...

番茄牛腩(月子哺乳期補充蛋白質)

07-02 產後哺乳補充蛋白質除了雞蛋白之外，最好的就是牛肉。番茄牛腩裏除了蛋白質，還有維生素，最重要的是好吃啊～哺乳期就別放番茄醬了，添加劑太多，用多點番茄熬出酸味來。用料番茄三隻牛腩肉300g蔥姜水胡麻油木耳胡蘿蔔土豆非必需...

豬心安神補血補氣湯

05-07 豬心有養心補血、安神定驚、補虛等功效～加上當參黃芪可以補氣。用料紅棗顆豬心個黃芪克枸杞粒鹽克瘦肉克薑片當參豬心安神補血補氣湯的做法切好豬心，我習慣用鹽水泡洗一下，怕太上火可以加點瘦肉把準備好的湯料洗乾淨大概...

補氣血豐胸湯（哺乳期催奶）

06-04 這款豐胸湯是我坐月子期間月嫂推薦給我的，當初喝主要是爲了下奶，但是喝了以後味道很好，還可以補氣血，有時候一個木瓜吃不完就用來煮湯。哺乳期媽媽喝了真的很下奶哦！用料紅棗8顆紅皮花生100克木瓜半個冰糖10克補氣血豐胸湯...

醬燒豬蹄~整個哺乳期的催奶神器~nuan寶兒的口糧全靠它啦！

06-23 用料豬蹄2只花生油適量姜5片蔥1根蒜3瓣幹辣椒2個冰糖5塊黃豆醬1勺生抽2勺老抽1勺鹽適量八角2個王守義燉肉料1小袋料酒2勺醬燒豬蹄~整個哺乳期的催奶神器~nuan寶兒的口糧全靠它啦！的做法豬蹄洗淨，剁塊，蔥切段，薑切片，蒜拍扁...

“補血神器”甜菜根奶昔

08-24 我來給大家安利甜菜根這種蔬菜界的好青年～甜菜根味甘，性平微涼，具有健胃消食、止咳化痰、順氣利尿、消熱解毒等功效。在古代英國的傳統醫療方法中，甜菜根是治療血液疾病的重要藥物，被譽爲“生命之根”。近代科學研究證明，甜...

哺乳期五穀粉

12-30 哺乳期寶媽如何保證飲食均衡保持乳汁營養試試這款【哺乳期宜食粉】淮山、黑芝麻、紅棗等天然穀物食材，科學搭配，補氣養血，產後通乳…是衆多寶媽明智選擇...

【孕期、坐月子、哺乳期補血滋補神羹】魚膠糯米枸杞紅棗粥

04-16 【功效:補血益氣，美容顏，健脾胃，補血養氣，適合四季進補，經期過後補血，產婦月子滋補、固元氣、康復體質最佳】花膠含有豐富的蛋白質、膠質等，有滋陰、固腎的功效，可助人體迅速消除疲勞、對外科手術病人傷口之恢復也有幫助。更...