元氣滿滿焗紅薯怎麼做好吃，元氣滿滿焗紅薯家常做法

元氣滿滿焗紅薯

03-27 紅薯簡直是神仙食物。怎麼做都好吃呀🐸焗紅薯就是這麼一道拿起來就可以做的快手甜點，工序簡單，操作方便，調配也可以完全根據自己口味做調整，不用精確每一份食材的用量。用料小香薯若干黃油適量牛奶適量馬蘇裏拉芝士碎適量...

元氣滿滿大米紅薯湯

01-23 第一次做飯我只會燒大米湯，麪疙瘩湯，後來我升級了我會燒大米紅薯湯。用料紅薯吃多少切多少大米憑感覺吃多少放多少元氣滿滿大米紅薯湯的做法首先，我們需要有一個鍋。不管你是電飯鍋還是什麼鍋，只要是鍋就行。水和大米切好...

元氣滿滿“三明治”

09-19 中國人有一個強大的胃，但是也需要細心的呵護才行。這款三明治做的是加熟版本，用的蔬菜全是熟的。至於爲什麼呢，國人的體質和西服不同，太多生、冷食物並不適合用來做早餐，早餐還是需要以熟食，溫熱，營養爲主。所以就做了這款超...

元氣滿滿的小粉紅西柚汁

10-04 最近市集的西柚價格簡直太棒，一下子買了3箱，秒殺又秒到一箱。但是也看到很多人收到之後覺得不好吃。西柚本身帶有酸酸苦苦的味道。我認爲用來榨汁是最棒的吃法！用料西柚6個水適量蜂蜜適量元氣滿滿的小粉紅西柚汁的做法6...

快手早餐元氣滿滿滿！

08-29 各種綜合雜糧rolls用料雜糧麪包牛油果蘋果泥果醬或水果快手早餐元氣滿滿滿！的做法烤好的麪包和白煮蛋加蘋果泥🙆🏻紅莓雜糧麪包塗上牛油果現磨一點細鹽與黑胡椒粉，完美！酸麪包加香蕉片還可以塗一點果醬繼續牛油果😀雜糧...

自制狗糧。元氣滿滿

01-13 家裏兩個小寶貝，爲了讓你們健康成長，選擇一款好狗糧同時給你們更多好吃的。用料雞蛋黃2個胡蘿蔔1根三文魚皮適量圓白菜適量南瓜適量豬肉適量自制狗糧。元氣滿滿的做法南瓜打碎成泥胡蘿蔔打碎成泥。用油炒一下，營養出來更...

營養便當🍱#健身元氣滿滿滿！

08-29 用料各種剩菜營養便當🍱#健身元氣滿滿滿！的做法烤三文魚棒棒噠糖藕棒棒噠煙燻三文魚雜糧飯棒棒噠...

早餐需要滿滿元氣！

12-14 早餐來一個~用料早起MuaythaiCrossfitBoxing早餐需要滿滿元氣！的做法五點半鬧鐘響來杯能量smoothies六點搭上頭班/次班地鐵到達無人的中環warmup-->workout-->stretchshowertime注入元氣小貼士週末當然吃飽zaiqu啦哈哈...

元氣滿滿的銀耳紅棗羹

07-21 銀耳營養豐富，自古以來就是王公貴族的滋補佳品。一碗元氣滿滿的銀耳紅棗羹不僅做法簡單，而且美容養顏。（魚醬一直認爲長期食用就能散發從內而外的光彩👊）用料銀耳適量紅棗適量冰糖適量元氣滿滿的銀耳紅棗羹的做法銀耳、紅...

元氣滿滿三紅能量棒

05-01 守護姨媽。。但是又懶得每天泡茶系列。。用料紅棗枸杞山楂片1.5cup核桃1.5cup杏仁醬2tbsp肉桂粉1/2tspagavenectar/molasses酌情添加元氣滿滿三紅能量棒的做法紅棗枸杞山楂片泡熱水；核桃泡水烤箱預熱160℃，烤盤裏鋪烘焙...

元氣滿滿的早餐：紫薯西多士

10-15 不用烤箱，方便更多的人做着來吃~用料紫薯2個芝士片2片雞蛋2個吐司4片草莓3顆牛奶適量元氣滿滿的早餐：紫薯西多士的做法1.紫薯去皮切片上鍋蒸熟，取出壓成泥，加入適量牛奶混合均勻；2.吐司去掉四邊，紫薯壓成泥，雞蛋打散備用，牛奶...

元氣滿滿紅燒牛肉

02-04 疫情悶在家的日子，就想吃碗地道的紅燒牛肉麪想念那種大口嚼牛肉的感覺…於是，有了今天的自制紅燒牛肉用料牛肉500克薑片八角個冰糖克醬油勺幹辣椒個元氣滿滿紅燒牛肉的做法買的牛肉上腦部分，切塊，現在清水浸半小時，去血水...

元氣滿滿烤箱美食 | 芝士嫩焗雞

07-20 要說起讓人吃了就感覺能量滿滿的美食，那麼芝士類的菜餚一定是榜上有名！濃香拉絲的芝士，再搭配上香嫩無比的雞肉，是不是想一想就覺得口水要流下來了呢？那麼今天飯FAN姐就來和大家分享一道這樣的元氣美食——芝士嫩焗雞。不...

元氣滿滿鴨(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )

06-26 生命在於搗騰(つД`)懶癌不定期發作～厚厚厚用料雞蛋1個元氣滿滿鴨(ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀)的做法✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡小貼士做吃的也是需要美膩的心情噠～...

元氣滿滿#銀耳紅棗蘋果羹

06-28 用料銀耳若干朵枸杞7粒紅棗5顆蘋果1/4個冰糖10克元氣滿滿#銀耳紅棗蘋果羹的做法銀耳泡發10分鐘紅棗切開去核蘋果切成丁和銀耳紅棗一起放冷水開始煮冰糖備用，枸杞備用，等起鍋的時候放入羹中滿滿的元氣銀耳紅棗羹煮好了...

元氣滿滿（午餐🍱）

07-26 早餐是元氣滿滿一天的開啓，那麼午餐就是補充一下午元氣滿滿的營養添加劑，(ง•̀_•́)ง加油各位用料雞蛋1個蔬菜若干肉類若干鹽少許白糖少許醬油少許老酒少許味精少許元氣滿滿（午餐🍱）的做法便當🍱1便當🍱2...

西紅柿雞蛋炒麪元氣滿滿早餐

03-26 元氣滿滿早餐西紅柿雞蛋炒麪色香味俱全，早上都可以吃滿滿一大碗有西紅柿的酸甜小白菜的清香洋蔥的香味香菇獨特的味道搭在一起簡直叫完美用料雞蛋個2西紅柿個1掛麪把半鹽適量洋蔥半個香菇3朵小白菜幾顆西紅柿雞蛋炒麪...

元氣滿滿

05-21 吃飽了好學習用料麪包、麪條、手撕餅元氣滿滿的做法週一週二週三週四週五...

元氣滿滿的紅糖全麥包

07-06 這是一款好吃到停不下來，口口都能吃到香糯的桂圓肉，微酸的藍莓幹，再加上富有嚼頭的多種堅果仁，每一片面包都富有滿滿的能量，好吃到爆哦！用料材料A：麪包粉240克全麥粉60克紅糖20克熱水100克水90克楓糖漿5克酵母3克鹽2克橄欖油...

元氣滿滿的紅糖紅棗饅頭

10-12 用料紅糖80克去核紅棗60克中筋麪粉500克油10克鹽3克耐高糖酵母5克水克元氣滿滿的紅糖紅棗饅頭的做法主鍋放入80克紅糖，10克油，5克耐高糖酵母，250克水，設定2分鐘/37度/速度3把糖溶化，並把水溫加到37度。再放入500克中筋麪粉...

元氣滿滿的紅棗核桃露

07-17 不知不覺已經進入了秋天，是時候來滋潤一番了。今天要介紹一款美味又營養的紅棗核桃露。紅棗補血、核桃健腦，破壁機輕輕鬆鬆打好細滑的米糊，一點都不復雜的。用料紅棗50剋核桃50克粘米30克紅糖適量元氣滿滿的紅棗核桃露的...

元氣滿滿《瑤柱粥》

08-07 用料瑤柱35克粘米50克水1300毫升花生油5克香蔥1根香菜1根生薑4片鹽適量元氣滿滿《瑤柱粥》的做法1.洗乾淨瑤柱，用溫水提前浸泡1小時（浸泡的水拿回來用，鮮味在裏面）把米和瑤柱放進鍋里加水加薑片去腥煮20～30分鐘，大火煮沸後...

元氣滿滿芝士焗紅薯

12-17 冬天裏捧着一個熱騰騰的芝士焗紅薯，馬上就會元氣滿滿了罷。用料紅薯2個較小的較小的紅薯2個黃油10g淡奶油30ml芝士10g煉乳適量雞蛋黃1個元氣滿滿芝士焗紅薯的做法紅薯放進微波爐叮熟，大概高火三到五分鐘對半切開（劈半，不...

元氣滿滿的紅豆粥

09-29 女孩子每個月那幾天會有點虛弱，喝碗熱騰騰的紅豆粥休息一下吧～用料紅棗4顆紅豆一把元氣滿滿的紅豆粥的做法1.將紅豆在鍋裏淘洗乾淨2.加一小把白米，有小米也可3.洗掉紅棗表面的浮塵，放到鍋裏4.添水，這一步按自己能吃的量添，...

元氣滿滿的五紅湯

02-20 隨着年齡增長，尤其是女生，氣血不足成了女生統一的標籤。紅棗、枸杞、紅糖都有補血作用。五紅湯可以健脾暖胃、補氣養血、益氣潤肺、驅散寒氣、美容養顏、調理體質，可連湯帶食材一起吃，早上煮，可以喝一天，足夠一天的喝水量。...