花生蓮子精華露怎麼做好吃，花生蓮子精華露家常做法

花生蓮子精華露

11-28 用料花生20克玉米碎20克蓮子20克胡蘿蔔半根藜麥10克水800克花生蓮子精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵破壁中開啓水龍頭精華滿滿誘惑口水忍不住完美...

南瓜蓮子腰果精華露

10-08 寒露的季節吃點南瓜腰果槓槓的，加了梨子口感更加棒棒噠，紅蓮子更適合孩子的味，紅扁豆增加味覺的風味用料南瓜適量蓮子適量梨子一個紅扁豆適量腰果適量紅豆適量水800g南瓜蓮子腰果精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵...

南瓜無花果紅蓮子精華露

09-28 用料無花果1個南瓜100g紅蓮子適量紅豆適量紅米適量糙米適量燕麥適量紅皮花生適量南瓜無花果紅蓮子精華露的做法材料準備洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵跳動的五穀一鍵開啓水龍頭滿滿的精華美食的動力蛋花掛上湯匙外帶...

蓮藕蓮子藜麥精華露

09-18 進入秋天多喝點白色的食物，早餐是一天最重要的營養用料蓮子適量蓮藕幾片白芸豆適量藜麥適量蕎麥適量紅米糙米適量水1000克蓮藕蓮子藜麥精華露的做法食材倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵食材跳動舞姿OK！開啓水龍頭一杯滿滿的營...

曇花百合蓮子精華露

08-22 用料蓮子10個百合5克芡實5克茯苓5克黃芪5克曇花1朵淮山藥1片水600克蝸品鳳梨養生奇機1臺曇花百合蓮子精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啓獨有專利設計水龍頭白如雪，牛奶般的絲滑簡單的早餐細膩絲滑...

曇花白木耳蓮子精華露

09-21 用料白木耳1朵曇花2朵蓮子適量紅棗5顆枸杞20粒水1000曇花白木耳蓮子精華露的做法材料準備食材洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵15分鐘搞定在打一顆雞蛋把精華露充入雞蛋裏早餐如此完美精華露絲滑連雞蛋亦如此...

南瓜蓮子精華露

10-07 用料南瓜100g蓮藕50g胡蘿蔔半根花生適量蓮子適量南瓜蓮子精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵破壁中三維立體設計，更加細膩絲滑開啓水龍頭好喜歡的顏值好誘惑就是這麼細膩，完美...

曇花枸杞花生精華露

10-02 用料曇花1朵雪花梨1個枸杞20粒花生適量糙紅燕米適量紅豆適量蓮子適量水800g材料不需要泡發直接洗淨倒入料理杯就可以了曇花枸杞花生精華露的做法材料準備洗淨洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵食材在跳動一鍵開啓五穀鍵完...

芋頭枸杞蓮子養胃精華露

10-29 用料芋頭適量枸杞20粒紅棗2顆小米適量蓮子適量紅米，糙米，燕麥混合適量芋頭枸杞蓮子養胃精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯在用鵝媽媽晶鑽鍋煎個雞蛋餅蛋糕這裏用的是椰子油哈鐺鐺鐺晃起來煮15分鐘完，在冰沙鍵2分鐘更細...

金瓜花生蓮子精華露

09-21 用料南瓜150g蓮子適量花生適量紅米適量糙米適量燕麥適量紅豆適量小米和玉米碎適量紅棗3顆枸杞20粒雞蛋1個水1000g金瓜花生蓮子精華露的做法材料準備把食材倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵跳動的食材15分鐘的三煮三破壁，開啓...

蓮藕花生精華露

10-28 用料蓮藕適量花生適量蓮子適量紅豆適量梨子適量水600g蓮藕花生精華露的做法材料準備洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵15分鐘開啓水龍頭一杯滿滿美食配上自制的虎皮天使蛋糕滿滿的精華...

補氣血五紅蓮子精華露

11-27 用料枸杞10g紅蓮子適量紅棗3顆紅豆10克紅花生20克紅糖一塊水800克補氣血五紅蓮子精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵破壁中的精華開啓水龍頭滿滿的補氣血精華配上自制的杏仁蛋糕完美...

養髮祛溼花生精華露

05-27 用料黑豆8克黑米5克冰湖野米10克薏米赤小豆扁豆10克花生10克藜麥10克玉米筍3根水800克養髮祛溼花生精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啓水龍頭一杯完美的早餐造型麼麼噠細膩絲滑無渣...

金瓜蓮子藜麥八寶精華露

09-20 用料南瓜100克蓮子適量枸杞20粒紅米適量糙米適量燕麥適量花生適量藜麥適量金瓜蓮子藜麥八寶精華露的做法材料如圖洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵食材在破壁機裏，三煮三破壁一鍵開啓水龍頭滿滿的精華早餐的儀式感絲滑留...

黃芪花生藜麥精華露

03-18 用料花生15克三色玉米10克枸杞5克黃芪5克藜麥10克水800克黃芪花生藜麥精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵跳動的美食開啓水龍頭誘惑造型帥帥地...

藜麥無花果紅蓮子精華露

09-26 用料無花果1個紅扁豆適量枸杞20粒紅豆適量藜麥適量亞麻籽適量紅蓮子適量花生適量水800g藜麥無花果紅蓮子精華露的做法材料準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵15分鐘開啓水龍頭充入雞蛋裏精華滿滿配上自制冰皮月餅...

核桃花生補腦精華露

05-18 用料核桃15克紅皮花生15克藜麥10克紅豆10克薏米赤小豆扁豆混合10克水800剋核桃花生補腦精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啓獨有專利設計水龍頭有着古早味的味道每天一杯不一樣的精華露有點粉紅色...

曇花·雪花梨·蓮藕·蓮子·花生精華露

09-29 用料花生適量蓮藕適量蓮子適量曇花1朵雪花梨一個曇花·雪花梨·蓮藕·蓮子·花生精華露的做法材料準備洗淨倒入料理杯🍐一鍵開啓五穀鍵正在煮破壁中開啓水龍頭就是這麼潔白自制的豆沙麪包外帶一杯完美這個白得像米糊...

南瓜蓮子胡蘿蔔精華露

09-22 用料南瓜150g胡蘿蔔半根蓮子適量亞麻籽適量黃豆適量紅豆適量黑豆適量枸杞20粒水1000g南瓜蓮子胡蘿蔔精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯15分鐘搞定充入雞蛋完美的早餐配上自制的蔓越莓的曲奇餅乾滿滿的精華...

藜麥燕麥花生精華露

07-14 【#今日破壁食譜#藜麥燕麥花生精華露】清晨醒來還想再睡？“秋乏”開了！睡眠比平時+1小時爲好，多吃清熱安神食物，滋陰潤燥，消除疲勞。用料藜麥8克燕麥8克紅皮花生10克三色玉米8克枸杞15粒水800克藜麥燕麥花生精華露的做法準...

曇花蓮子無花果雪梨花生精華露

09-30 進入秋天季節來一杯不一樣的精華露曇花·無花果·雪梨·蓮子·花生精華露用料無花果一個雪花梨一個曇花一朵蓮子適量花生適量水800g所有材料無需泡發，只要洗洗就可以直接放破壁機裏就可以曇花蓮子無花果雪梨花生精華露...

三色玉米蓮子精華露

02-24 用料三色玉米10克四色小米8克冰湖野米5克紅皮蓮子8克紅豆8克藜麥10克水800克三色玉米蓮子精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啓水龍頭細膩絲滑一天的心情就這杯了早餐的儀式感營養豐富...

梨子曇花紅蓮子精華露

09-28 用料紅蓮子適量藜麥適量梨子一個曇花一朵蓮藕適量水800g梨子曇花紅蓮子精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵加熱中三煮三破壁鐺鐺鐺開啓水龍頭滿滿的精華露充入雞蛋裏早餐好豐富蛋花掛滿湯匙完美...

沙蔘蓮子精華露

01-03 關鍵詞不用提前浸泡無需隔渣無需預約15分鐘飲得🉐️鮮甘香細滑👍滿屏的膳食性纖維有便祕困擾的看過來[勾引]用料蓮子適量玉竹適量沙蔘適量綠豆適量赤小豆適量黑豆適量帶殼小米適量紅米適量玉米碎適量水800克沙蔘蓮子精...

金瓜核桃蓮子精華露

04-06 用料核桃10克南瓜100克藜麥10克紅豆5克胡蘿蔔半根蓮子5克水800克金瓜核桃蓮子精華露的做法準備材料洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵開啟水龍頭一杯滿滿的精華早餐的儀式感超強細膩絲滑...