荷蘭豆炒白玉菇怎麼做好吃，荷蘭豆炒白玉菇家常做法

荷蘭豆炒白玉菇

03-22 用料白玉菇克蒜蠔油荷蘭豆炒白玉菇的做法荷蘭豆，白玉菇擇好，洗淨荷蘭豆，白玉菇焯水30秒左右油熱下蒜片，翻炒至出香味放入荷蘭豆，白玉菇，稍微翻炒，加入適量蠔油，一點點鹽，即可出鍋...

香菇荷蘭豆

07-08 用料荷蘭豆適量香菇適量胡蘿蔔適量鳳球嘜蠔油適量香菇荷蘭豆的做法香菇用水清洗乾淨瀝乾水分備用香菇切薄片；荷蘭豆去掉兩頭的筋洗淨；大蒜拍下切末，胡蘿蔔洗淨切片起鍋放入油.七分熱後放入蒜末炒出香味.後倒入胡蘿蔔翻炒...

蘑菇荷蘭豆

01-04 今天這道精緻的小菜--蘑菇荷蘭豆，也是新手能很快做出的入門級菜。用料蘑菇荷蘭豆紅蘿蔔蒜鹽胡椒蘑菇荷蘭豆的做法在鍋中燒鍋開水，加入適量的鹽和幾滴油水開後將洗淨的荷蘭豆和蘑菇片下入鍋中煮開後迅速撈出，瀝乾水分將鍋...

荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉

02-05 荷蘭豆（荷蘭豆）並非產於荷蘭，之所以被稱爲荷蘭豆，乃是因爲荷蘭人把它從原產地帶到中國用料荷蘭豆臘肉荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉的做法荷蘭豆加鹽油沸水投晾。臘肉洗淨蒸熟切片姜蒜乾紅椒炒香，放臘肉炒透明。加荷蘭豆翻炒...

白果荷蘭豆

03-24 用料白果30克荷蘭豆200克彩椒半個大蒜3瓣食鹽適量白果荷蘭豆的做法1.食材：荷蘭豆、白果、彩椒、大蒜。2.荷蘭豆洗淨去兩頭和豆筋，斜着切成大段。彩椒切菱形塊、大蒜切末。3.白果入沸水中焯水撈出備用。4.鍋中放少許橄欖...

清炒荷蘭豆

07-29 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料荷蘭豆150g食用油10g鹽2g蔥花根據口味添加清炒荷蘭豆的做法鍋內倒入油，油熱以後倒入蔥花。倒入荷蘭豆，翻炒均勻至完全變成翠綠色後，撒入鹽就可以出鍋了。這時候，荷蘭豆的口感是...

臘腸炒玉米筍荷蘭豆

04-05 荷蘭豆嫩莢質脆清香，營養價值很高。臘腸可開胃助食，增進食慾。用料主料臘腸2根荷蘭豆100g玉米筍100g調料蒜片2瓣鹽少許油少許臘腸炒玉米筍荷蘭豆的做法所有材料備好臘腸斜刀切着片玉米筍豎着切兩刀或者四刀切成細條大蒜...

荷蘭豆炒白珍菇

12-18 家裏買了荷蘭豆，但是一頓不夠吃呢！剛好有一盒白珍菇，於是配在一起炒成一碟，剛剛好，哈哈~！這次沒有放肉，素炒，只用了最簡單的調味，但是風味很好，很是鮮，荷蘭豆鮮甜，白珍菇鮮美，真的好贊哦~營養也加分哦~用料荷蘭豆150g白珍菇150g油...

茭白荷蘭豆

12-18 完整一餐見《沙塵天色彩晚餐》用料紅椒絲茭白荷蘭豆木耳鹽雞精茭白荷蘭豆的做法茭白切片，荷蘭豆切段，木耳撕成小塊，紅椒切絲油熱後下鍋快炒，起鍋前用鹽調味就好小貼士全部都是清爽，容易做熟的蔬菜，所以下鍋後，大火快速翻炒，很...

『荷塘小炒』清炒荷蘭豆白玉菇木耳胡蘿蔔

02-16 秀色可餐用料荷蘭豆200克白玉菇100剋剋木耳10朵胡蘿蔔0.5根『荷塘小炒』清炒荷蘭豆白玉菇木耳胡蘿蔔的做法白玉菇，焯水後過涼水荷蘭豆木耳焯水後過涼水，胡蘿蔔切片不用焯水熱鍋熱油放蔥炒香，大火乾燒，放入全部菜，大火爆炒，...

白灼荷蘭豆

11-16 吃素之後發覺絕大多數綠色蔬菜都可以用白灼大法做，超級簡單又超級好吃。既不會弄得一廚房油煙，還可以保持綠油油的賣相，也不會損失太多食材本身的營養，真是太棒了！綠油油脆生生的白灼荷蘭豆來一份吧～用料荷蘭豆一小盒約3～4兩...

炒雞簡單的玉米荷蘭豆

09-19 又紅又綠又黃的，感覺很熱鬧的亞子～用料荷蘭豆克鹽克玉米粒火腿腸黑胡椒炒雞簡單的玉米荷蘭豆的做法掐荷蘭豆的尖尖，洗乾淨，把火腿腸切片片，熱鍋投入倒入玉米粒加鹽和黑胡椒，根據心情添加出鍋～小貼士掐荷蘭豆的梗有點費時間，不...

清炒荷蘭豆（蒜蓉荷蘭豆）

11-29 綠油油的，特別有種瓜果滿園的幸福感。用料荷蘭豆200g大蒜2-3瓣鹽少許油少許清炒荷蘭豆（蒜蓉荷蘭豆）的做法荷蘭豆摘掉兩頭去筋洗淨。大蒜去皮洗淨切成蒜末。開火，鍋內放油，稍溫後放入蒜末。油熱後倒入荷蘭豆快速翻炒，加入鹽，...

炒荷蘭豆

06-10 用料荷蘭豆適量鹽油適量蒜苗2根鳳球嘜雞精適量炒荷蘭豆的做法食材洗好。熱油，下荷蘭豆炒.炒一會後下蒜苗和鹽.出鍋。...

百合玉菇荷蘭豆

07-25 夏天就要吃清清爽爽的菜，如果這道菜還營養豐富那就更棒啦❀.(*´▽`*)❀.用料荷蘭豆適量白玉菇一包百合幹適量大蒜兩瓣百合玉菇荷蘭豆的做法荷蘭豆掐去兩頭並撕掉筋然後清水裏浸泡一會兒百合幹提前浸泡準備好白玉菇和...

松仁玉米素腸炒荷蘭豆

04-13 我要我媽幫我去菜市場買點毛豆回家，她老人家卻給我買了一袋荷蘭豆回來，還說是找了好久纔買到的，我……好吧，那就做荷蘭豆吧，雖然家裏人都不愛吃。琢磨了一下，剛好家裏有玉米和素腸，乾脆就炒在一起吧，最後出鍋時腦子靈機一動，加...

玉米荷蘭豆

07-31 營養美味漂亮用料荷蘭豆200克玉米1根油10克鹽2克紅椒0.5個玉米荷蘭豆的做法玉米剝粒，荷蘭豆去頭尾荷蘭豆用水焯一下，荷蘭豆不煮熟容易中毒玉米用水煮一下撈起鍋裏放少許油，荷蘭豆和紅椒一起倒入翻炒片刻，加入熟玉米加少許...

荷蘭豆炒香腸『清炒荷蘭豆』

04-09 如果我說，本來我想把腸弄成“魷魚”造型但失敗了，你會不會笑話我！？！荷蘭豆對減脂很友好，所以，炒個香腸，低熱量+高熱量=無熱量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷蘭豆適量小香腸12個（我特意數了圖片）蠔油1點點鹽1點點荷蘭豆炒香腸『清炒...

荷蘭豆白玉菇～鮮味小炒

02-11 鮮美搭配，簡單美味😋用料荷蘭豆250克白玉菇一小盒胡蘿蔔半根蠔油1勺鹽少許蒜、薑片三四片荷蘭豆白玉菇～鮮味小炒的做法將荷蘭豆處理一下，掐掉兩頭，扯下邊上的硬絲纖維，清洗乾淨。白玉菇切去黑色的根部，同樣清洗乾淨。半個胡...

荷蘭豆炒蘑菇

06-01 時間：約12-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料荷蘭豆150g口蘑100g蒜1瓣植物油2ml鹽2g荷蘭豆炒蘑菇的做法蒜切末，蘑菇切片。荷蘭豆洗淨撕去兩頭及豆筋。水燒開後，放入荷蘭豆焯制變色撈出。焯好的荷蘭豆過涼水備用。鍋燒熱後...

菌菇荷蘭豆

03-23 荷蘭豆是鐵的上好來源，還含有一種其特有的植物凝集素、止杈素及赤黴素A20等，這些物質對增強人體新陳代謝功能有重要作用。但是不知道爲什麼媽媽不喜歡荷蘭豆的味道，我嘗試着希望能夠把它變得比較好吃。用料荷蘭豆適量菌...

白菇荷蘭豆

08-03 用料荷蘭豆克鹽克白菇耗油白菇荷蘭豆的做法掉水。...

荷蘭豆炒白蘑菇

02-27 用料荷蘭豆350克白蘑菇160克蒜兩片鹽一勺雞精一勺胡椒粉一勺油一勺荷蘭豆炒白蘑菇的做法荷蘭豆擇去兩頭洗淨，開水焯五分鐘白蘑菇洗淨對半切熱鍋熱油一勺爆香蒜蓉，炒白蘑菇出水後放荷蘭豆炒三分鐘放鹽，雞精，胡椒粉加水煮至...

荷蘭豆白蘑菇炒肉

12-03 大過年的，外面又冷又下雨。看了看家裏囤的菜，決定來個荷蘭豆和白蘑菇一起炒瘦肉。用料荷蘭豆200克白蘑菇200克瘦肉100克蔥1根蒜3瓣姜一小塊紅辣椒1個生粉1勺鹽，花生油適量荷蘭豆白蘑菇炒肉的做法瘦肉切薄片，加入一勺生粉，...

白玉海鮮菇炒荷蘭豆

07-16 這是一道很普通的農家家常菜，早上的蔬菜也是新鮮且又比較好的食材。每天最喜歡做的事情就是到菜市場去走走逛逛，偶爾還會跟叔叔阿姨聊天幾句，即使是最簡單樸素的詞語都能讓人感覺一種街坊鄰里的親近感。就像以前著名明星...