自制營養美味豆漿怎麼做好吃，自制營養美味豆漿家常做法

12-22 創建於2012-07-30版權歸作者所有，並且受法律保護。沒有作者本人的書面許可任何人不得轉載或使用整體或任何部分的內容。用料黃豆1小把花生1小把核桃3個黑芝麻1勺（一般喝湯的勺子）紅棗4個枸杞1小把（約20粒左右）自制營養美味...

（懶媽媽）豆漿機自制營養米糊

06-17 懷孕後就很少買外面的食物了，早餐自制一杯營養米糊～美好的清晨開始啦，簡單方便，一份米糊好幾個人喝呢～我比較愛喝，自己就能喝一桶😄圖片已經寫好分量，照着加就可以，也可以根據自己口味調整材料的用量。用料大米適量黑米糯米（可...

自制營養美味健康辣椒油

08-26 世界上的辣椒油千千萬，但是好吃美味最重要，追求口味就來跟我學吧！我自己也是做了好多種類辣椒油，這種最好吃，烙餅饅頭米飯都能吃哈哈哈！關注我、喜歡我的人運氣都不會差呦~用料辣椒麪3勺細辣椒麪2勺白芝麻克熟油5克圓蔥四分...

自制營養美味小奶貓溼糧

11-25 小蝸馬上要三個月啦～希望她健康成長，再斯文黏人一點就更好啦～用料胡蘿蔔半根西蘭花2朵鯽魚2條蔬菜50克自制營養美味小奶貓溼糧的做法準備好蔬菜～開水煮魚20分鐘～🐟將蔬菜汆燙一分鐘，將魚撈出～全部食材放入破壁料理機，開打～好啦...

自制蝦乾--健康美味又營養

06-05 其實只要有充足的陽光，大家都能自己曬蝦乾，平常拿來當零食也是很不錯哦！剝成蝦米也可以拿來當配菜ꉂ(ˊᗜˋ*)PS：曬得幹一點可以連殼吃補補鈣用料蝦9斤鹽適量自制蝦乾--健康美味又營養的做法蝦買回家清洗乾淨，然後把蝦線去...

豆漿食譜|營養美味的混合豆漿

05-27 豆漿不止於黃豆加水，在這裏記錄下我喜歡的豆漿組合，比如大豆加上穀物，紅棗等，味道會更加複合香醇。1.黃豆亞麻籽紅棗燕麥豆漿2.黃黑豆亞麻籽枸杞豆漿：黃豆黑豆各30克，熟亞麻籽20克，枸杞16克，水添加至1200ml3.核桃黑芝麻燕麥豆...

自制簡單營養美味水果撈

09-07 用料草莓10顆橙子1個香蕉2根酸奶酪250g葡萄乾10顆芝麻粒一小撮自制簡單營養美味水果撈的做法把草莓香蕉橙子洗乾淨，去葉，切塊，加酸奶攪拌，最後撒上芝麻粒和葡萄乾就好啦小貼士很簡單易學的美味營養水果撈...

營養美味的豆漿機飲品

02-02 彙總做過好喝的豆漿機飲品🥛之後會陸續更新添加噠！用料炒熟的黃豆克水克配料少許營養美味的豆漿機飲品的做法桂花燕麥豆漿...

自制烤魚片，營養美味又健康

11-23 不知道你們那邊，有沒有夜市？小時候，最喜歡在晚風涼涼的時候去夜市逛一逛，買點好吃的。最喜歡買的當然就是—烤魚片，不過因爲製作不太精良，也經常能吃到魚刺。所以每次吃的時候還都小心翼翼的，覺得要是有一天能在家做烤魚片就...

自制營養美味水果乾

03-30 喜歡食物給我們帶來的原汁原味，遠離添加劑防腐劑一直是我追尋美食的宗旨！長草很久的食品烘乾機最近終於拔草，先試做了蘋果、橙子、藍莓、香蕉等一些普通的水果，下面我就來分享一下簡單的製作方法用料蘋果5個香蕉1根橙子1...

黑豆漿，早餐營養美味首選

11-03 黑豆漿比黃豆漿營養更全面哦，我之所以喜歡黑豆漿是因爲黑豆漿喝起來有股奶味，我最喜歡了，之前是職業女性，爲了寶寶毅然辭職，在家帶寶寶，每次浩然然一點點成長都好高興，伴隨寶寶一點點長大。爲了給他更好的營養，開始自己做食物...

營養又美味的豆漿（破壁機版）

03-18 用料黃豆70克水1000克花生30克營養又美味的豆漿（破壁機版）的做法先把黃豆、花生洗乾淨，用水泡發2小時再加適量的大米營養美味的豆漿就煮好了...

自制營養又美味的高粱紅棗豆漿

05-10 高粱健脾和胃；黃豆含有豐富蛋白；紅棗養心安，補中益氣。用料高梁50克黃豆50克紅棗5顆自制營養又美味的高粱紅棗豆漿的做法將黃豆、高粱洗淨後倒入碗中，加清水浸泡半小時紅棗洗淨後去核，切小塊，備用將泡好的黃豆、高粱、剪好...

超美味瘦身營養豆漿

05-13 陰天的週六，減肥期間的放縱日，吃了平日不敢吃的膨化食品和烤雞爪，爲即將到來的工作日準備排毒飲品。用料黃豆克銀耳地瓜超美味瘦身營養豆漿的做法銀耳泡發備用，因爲它美容、因爲它美容、因爲它美容，跟我默唸三遍，哈哈，實在是...

【補氣養顏】自制五穀豆漿｜營養早餐

07-22 今天給大家帶來一個我自己常年吃的早餐:自磨五穀豆漿。補氣養顏，吃出好氣色。用料黃豆20克桂圓乾5～8顆黑芝麻5克蓮子5～10顆紅豆10克百合5～8克綠豆8～10克枸杞10粒紅棗5～8顆黃芪（酌情）2克黨蔘（酌情）2克【補氣養顏】自制五穀豆漿｜營...

自制營養美味果蔬麪條

01-15 自己動手也可以做出超市裏賣的果蔬麪條，製作簡單即營養又美味！用料麪粉500克雞蛋1個（大約50克左右）鹽3克食用鹼1克果蔬汁140克自制營養美味果蔬麪條的做法準備好所有的蔬菜清洗乾淨。分別切成較碎的絲和片。將切成片的胡...

如何自制超營養超美味的豆漿

10-26 每天的早餐一杯豆漿是不是覺得營養不夠全面，尤其是家有小寶的，前一陣買了一袋瑞士燕麥片，純天然麥片一點味道沒有，就想着怎麼弄比較好吃，閨密來家裏吃飯說不如把豆漿混合麥片吧，於是我又加了點自己炒的黑芝麻，杜森說喝完我做...

自制營養美味的南瓜麪條

07-12 這裏的中筋麪粉是做包子，饅頭的麪粉，不要用麪包粉，蛋糕粉，或高筋麪粉，麪粉很重要哦。使用工具：上豪KA1000多功能廚師機（團購連結點這裏）用料材料熟南瓜泥100克清水120克鹽5克中筋麪粉500克使用工具上豪KA1000多功能廚師機自制...

自制美味營養三明治早餐

10-25 愛自己就是要好好吃早餐❤️愛就是在一起吃很多很多的早餐呀💗用料雞蛋2個西紅柿1個牛排1塊麪包3片不粘鍋食用油少許鹽自制美味營養三明治早餐的做法1、少許油熱鍋，敲入雞蛋加少許油，20秒出鍋。2.少許油熱鍋，放牛排煎90秒9...

美味營養的自制豆腐腦

11-16 把首先聲明一下，我是南方人，只愛和甜豆腐腦，北方的朋友們諒解一下哈，從小喝慣了加糖的豆腐腦，只愛這個味兒:簡單的食材，傳統的滋味。用料幹黃豆150g葡萄糖內脂3g白砂糖隨意美味營養的自制豆腐腦的做法黃豆150g浸泡10個小時...

自制八寶粥，健康，美味又營養

11-25 把桂圓，紅棗，核桃仁，花生米，薏仁等滋補品融合在一起，在吃飯的同時又吸收了各種滋補品的營養，長期的食用對身體是有好處的。用料紅棗6顆桂圓4顆花生米30剋核桃仁20克薏仁30克血米50克大米50克喬麥30克紅糖適量自制八寶粥，健康...

營養美味豆漿

01-14 經過各種嘗試，自己搭配出了這個美味又營養的豆漿，這款豆漿很適合孕產婦飲用，多種穀物搭配，老人小孩喝也很好哦。我現在孕後期了經常喝，小米燕麥我都不喜歡吃，但是這樣打成豆漿口感很好，個人很喜歡。各種材料的量也比較隨意，抓...

營養又美味的自制狗糧

11-10 家有雪納瑞狗狗一隻，買的狗糧不放心，還是自己動手吧，營養又美味，狗狗很愛吃用料雞蛋3個玉米麪250克土豆3個南瓜150克紅薯2個豬肉500克鮁魚肉300克白菜300克白麪200克營養又美味的自制狗糧的做法超市買肉餃成餡，早市鮁魚，自...

自制營養美味明蝦乾

05-31 每年吃蝦時節，白灼蝦，紅燒蝦，油爆蝦，蔥油蝦，咖喱蝦……美味怎麼都不嫌多。大量上市時，物美價廉，新鮮明蝦買回去難活，不好保鮮。於是，自制營養美味明蝦乾，將鮮味鎖住，慢慢品味。可以當零嘴，可以煮粥，可以煮湯，一物多吃。用料明蝦2--3...

自制5款無糖燕麥豆漿，減脂營養yyds

02-05 豆漿蛋白質豐富，外面買的豆漿絕大多數都加了糖，對減脂朋友不太友好，自制幾款無糖燕麥豆漿，營養美味又減脂，花樣不重複👍用料全胚芽燕麥米按比例燕麥片按比例南瓜按比例黃豆按比例紫薯按比例白芸豆按比例紅豆按比例枸杞按比...