水果中的葷素搭配怎麼做好吃，水果中的葷素搭配家常做法

09-02 有的蔬菜要配葷食燒菜好吃，有的水果特別適合扮演這種“葷菜”的角色——🍊橙子橘子🍋檸檬這類果皮的香氣和果肉的酸甜，混合在香味相對不是很濃🍎蘋果、🍐梨子和甘蔗，後者變得特別香濃美味！用料蘋果或梨子1只橙子或檸檬、...

11-24 這個照燒雞腿飯,做法簡單,雞腿可以頭一天晚上醃製上,第二天早晨拿出來煎一下就行了,再燙點青菜,一頓豐盛的便當就做成了,這要是給女朋友中午送過去,絕對拿下啊！如果晚上回到家沒有那麼多時間,先把米飯燜上,然後燜飯的...

04-26 用料主食：米、面適量主菜：肉、蛋適量配菜：菜適量例湯：清淡適量葷素搭配的做法番茄肉醬意大利麪＋雞米花＋蠔油西藍花＋水果玉米＋果珍紫米飯＋油燜大蝦＋魚香肉絲＋幹鍋土豆片＋白灼小白菜＋紅棗山楂湯二米飯＋宮保雞丁＋香菇滑雞片＋蒜蓉粉絲娃娃...

葷素搭配的炒羊肚菌

02-23 用料羊肚菌春筍裏脊肉青、紅椒葷素搭配的炒羊肚菌的做法裏脊肉切薄片，倒入生抽，胡椒粉，水澱粉和一個雞蛋清，抓勻放置二十分鐘，然後倒入少許食用油，再次抓勻，靜置二小時。鍋內熱油，倒入肉片炒至變色盛出。春筍切成小滾刀塊。青...

猴頭菇菌菇素炒 | 素中葷一起搭配，營養翻倍

06-10 猴頭菇養胃，還有抗癌抗腫瘤的作用！除了煲湯或者電視廣告上做的猴菇餅乾外，還可以炒來吃，下面搭配了黑木耳，蟲草花，白玉菇和杏鮑菇，青紅辣椒一起小炒，即使沒有肉葷，也可以吃得有滋有味！用料猴頭菇30克黑木耳5克杏鮑菇100克蟲草花...

葷素搭配--培根蘆筍卷

06-28 逛菜市場發現蘆筍，這個青菜吧，真的是沒什麼味道，雖然說是營養很豐富吧，但是如果不搭配點什麼還真的有點吃不進去，所以就用培根搭配，正好大葷大素結合，已然還是烤箱菜，既能保持食物本身的味道又沒有油煙，還很省事，我的最愛~~~用...

葷素搭配田園小燉菜

03-29 帶你一起發現貝貝南瓜的妙用～用料瘦五花肉250克土豆1個胡蘿蔔1根貝貝南瓜1個以下爲醃製豬肉用料：醬油1勺老抽1勺料酒1勺五香粉半勺澱粉少量姜3片鹽少許以下爲炒時的用料：蔥半根蒜6瓣幹辣椒3個醋2勺白糖1勺姜3片醬油1勺耗...

火腿與肉，葷葷搭配—滿足｜居元素

04-04 帕爾馬火腿煎肉餅鮮美的火腿包裹着肉餅在卡樂鍋中滋滋作響空氣中瀰漫着肉香滿滿的都是幸福的味道用料豬肉排2塊帕爾馬火腿2片芝麻菜25克黃油20克麪粉50克鹽5克白胡椒粉3克白葡萄酒80L橄欖油適量迷迭香適量工具卡樂·...

高三生的葷素搭配餐

09-18 孩子高三，可是由於工作在外地，所以每週週末的早餐格外珍惜，希望能讓孩子吃的好一些，幸福感強一些，看他美美地吃，聽他開心地講，幸福就這麼簡單！用料肥牛200克圓蔥1個西蘭花若干朵（看個人喜好）胡蘿蔔1根大蒜10瓣料酒、蠔油、生抽...

葷素搭配--蘆筍炒臘腸

05-22 清清爽爽的蘆筍搭配重口味的臘腸，這兩個放在一起，就是葷素搭配最好的體現！好吃還快手！製作時間20分鐘用料蘆筍10根臘腸2根蔥末適量生抽1湯勺鹽2克葷素搭配--蘆筍炒臘腸的做法蘆筍洗淨切段，臘腸切片備用鍋中燒開水加一點油...

葷素搭配【荷蘭豆炒肉】

01-22 很簡單的一道家常菜，荷蘭豆清脆爽口，瘦肉嫩而不柴，葷素搭配，營養下飯用料荷蘭豆400克豬瘦肉100克胡蘿蔔1小段蔥白4段蒜頭2瓣生抽1勺色拉油1勺澱粉適量鹽適量葷素搭配【荷蘭豆炒肉】的做法荷蘭豆摘掉頭尾，撕掉筋，清洗乾淨準...

葷素搭配的蔥爆羊肉

05-18 蔥爆羊肉是道快手菜，小時候媽媽經常做給我和妹妹吃，每次吃的都是滿嘴留香。經過改良，更新了蔥爆羊肉的食材，更加營養健康！用料羊肉1盤蔥多半根黃瓜1根香菜2根醬油2勺料酒2勺白糖半勺鹽2克花椒5粒辣椒1個葷素搭配的蔥爆羊肉...

【葷素搭配】花式燜雞

12-30 這道菜不但雞肉好吃，配菜也超級好吃！葷素搭配有營養，全都一鍋完成！用料土豆1個大蔥1根胡蘿蔔1根雞半隻洋蔥1個芋頭1個老抽蠔油孜然粉幹辣椒蒜頭姜白糖【葷素搭配】花式燜雞的做法胡蘿蔔切塊，姜切絲或者片，蒜瓣準備好土豆、...

葷素搭配清新而不膩

02-01 簡單快手菜，肉比較嫩，帶走黃瓜的清香口感用料黃瓜2根豬肉200克澱粉1勺鹽10克薑片少許青椒2個料酒少許十三香少許(不愛吃可以不放)醬油少許葷素搭配清新而不膩的做法瘦肉切成薄片，然後放少許澱粉、少許料酒、薑片，醬油，攪拌...

葷素搭配肉末土豆餅

07-18 肉沫可以是豬肉、牛肉、鴨肉或是雞肉。用料土豆2個鴨腿肉2只洋蔥半個雞蛋1個鹽1勺麪粉少量麪包糠少量葷素搭配肉末土豆餅的做法土豆隔水高壓鍋蒸15分鐘。取出加適量鹽，壓成泥。熱鍋炒洋蔥末，肉末，加入土豆泥。放涼備用。...

消滅存貨的葷素搭配

12-28 此菜譜純碎爲了消滅冰箱存貨，製作超級簡便，真心快手菜!已經實踐過很多回了。水煮蔬菜相當健康，特別推薦冬季的蔬菜，更爲鮮甜，搭配簡單烹製的葷食，營養平衡，完全保留了食物本身的味道。這次用三文魚算是首次嘗試!但個人感覺不...

炸雞肉丸子（葷素搭配）

02-19 看了好多炸雞肉丸子是純肉，想着放點蔬菜解膩。用料雞脯肉300克蔥少量蔥白洋蔥少量蒜2瓣姜1片娃娃菜三四片半葉（不要白的，含水太多）胡蘿蔔三分之一根五香粉適量花椒粉適量黑胡椒粉適量孜然粉適量料酒1-2勺生抽1-2勺澱粉適...

葷素搭配、吃飯不累

12-03 大米淘洗乾淨，先下鍋蒸。扁豆用鹽水浸泡15分鐘，洗乾淨，扯去筋，切絲。海魚洗淨瀝乾水，劃花刀，抹少許鹽巴醃製片刻。幹辣椒、蒜頭、蔥、姜，洗洗切切。用料大米扁豆冰鮮海魚乾辣椒鹽巴蒜頭、蔥、姜葷素搭配、吃飯不累的做法米飯...

葷素巧搭配~香煎茄夾

01-21 小時候，最愛站在廚房裏，等着吃媽媽剛炸出來的金黃香脆的茄夾，咬下一口，外邊的麪皮酥脆，內裏茄子夾肉流出肉汁，口感豐富，滿足感十足。如果麪糊調得多，最後還會再給我炸個小麪餅，我會高興到手舞足蹈。用料長茄子1個肉餡200克姜2...

葷素搭配dinner

08-27 用料醬香雞塊醋溜土豆絲雜糧碗雞蛋湯葷素搭配dinner的做法晚上簡單些，葷素，粗細搭配，留着肚明天去老人家蹭飯去😀...

葫蘆包（葷素搭配）

09-13 爲了熊孩子的營養合理搭配，我可謂是煞費苦心啊！每次吃包子，熊孩子都喊着吃肉的！我就琢磨着讓素包和肉包捆綁銷售，他豈不就沒得挑啦？於是就誕生了這“葫蘆包”！由於外型新穎，孩子也不論葷素，吃個精光！和我有同樣苦惱的寶媽們可以...

生酮菜譜之葷素搭配

10-22 一人食用料翅中3個奶油10～15克胡椒粉適量鹽0.5克純肉腸一根蘆筍2根蔬菜沙拉小番茄10個熟雞蛋1個生菜2片黃瓜五片紅酒醋2勺鹽0.5克橄欖油半勺裝飾亞麻籽適量生酮菜譜之葷素搭配的做法把蔬菜沙拉部分食材全放進去拌勻（也...

減脂便當搭配（含常搭配的主食、葷素類型）

09-22 減脂減肥三分靠練，七分靠吃。以前工作彈性制，每天是早上做便當。便當盒是ASVEL的620ML，對於女性很合適。飯量比較大的前期會不適應，下午可以加點餐。用料是可以參考的各種菜，遵循的規則能不放油就不放油。可以買一瓶涼拌料...

葷素搭配的懶人意麪

10-05 總有懶懶不想做飯的時候，偏偏肚子和味蕾又有需求，快手面就成了選擇之一~用料芹菜小半根火腿肉或雞胸肉一片意麪適量意大利麪醬一大勺鹽適量橄欖油適量玉米油（燒菜用的油）適量，或橄欖油代替葷素搭配的懶人意麪的做法芹菜切...

水煎包！葷素搭配餡

12-07 做個美食給家人一起分享！用料麪粉800克雞蛋2個香油1勺醬油2勺酵母4克糖2克鹽2克水適量溫水花生油2勺木耳若干朵水煎包！葷素搭配餡的做法麪粉中加入糖倒入化開酵母的溫水！揉至軟硬適中的麪糰，將鹽均勻撒入揉勻！蓋上蓋墊發面...