南瓜鷹嘴豆漿怎麼做好吃，南瓜鷹嘴豆漿家常做法

06-22 一直喜歡自己做鷹嘴豆漿，今天加了南瓜一起打，不需要放糖，喜歡南瓜的清甜香味😋😋😋今天買的南瓜還不黃，黃色的南瓜顏色還要漂亮😜😜😜用料鷹嘴豆一杯南瓜去皮去瓤後一杯南瓜鷹嘴豆漿的做法鷹嘴豆隔夜洗淨浸泡，早上把南瓜切...

03-26 破壁機/豆漿機，不用泡豆快手餐用料鷹嘴豆（幹）30克去皮老南瓜80克紅豆（不是赤小豆）20g紅棗（去核）6-8顆純淨水600-800克黃豆（可不加）10-20克無須泡豆的鷹嘴豆南瓜漿1的做法原料洗淨，倒入破壁機加入600-800g冷水，開豆漿模式。小貼士...

元氣豆漿/紅薯鷹嘴豆豆漿

03-15 鷹嘴豆能提供更多蛋白質和香味，紅薯增加香甜和順滑的口感，增加飽腹感。用料黃豆一把鷹嘴豆一把紅薯🍠（紅/白）1個水1200-1500克元氣豆漿/紅薯鷹嘴豆豆漿的做法鷹嘴豆黃豆泡發隔夜洗淨紅薯去皮切片/塊，一併放入破壁機，加水，豆...

椰子油南瓜鷹嘴豆漿磅蛋糕（無奶無蛋）

10-09 記錄最後階段磅蛋糕失敗了，反思:1、170℃65分鐘左右差不多就夠了；2、很溼潤的方子一定要用油紙鋪滿模具，方便最後脫模，這次就脫杯具了。用料石磨麪粉200克椰子油50克鷹嘴豆豆漿150克小蘇打粉3/4勺酵母粉1勺（記不太清了）南瓜...

Magimix瑪捷斯·鷹嘴豆南瓜糊

04-21 用料鷹嘴豆（幹）100克南瓜300克水800克Magimix瑪捷斯·鷹嘴豆南瓜糊的做法鷹嘴豆泡發過夜，洗淨，主鍋安裝十字刀，放入南瓜水和鷹嘴豆蓋上蓋子和小蓋設定25分鐘/速度0/110度將南瓜和鷹嘴豆煮熟然後設定烹飪師：3分鐘/速度18/110...

鷹嘴豆豆漿

08-22 用料鷹嘴豆80g鷹嘴豆豆漿的做法80g鷹嘴豆浸泡洗洗，洗洗更健康。撈起丟豆漿機，加水至900ml，爲什麼900ml，因爲裏頭三條線，900ml最少，我怕再少機器壞了。磨豆漿的時候，蒸煮吃的。強烈安利這部劇，即將在10月獨家登陸愛奇藝平臺。...

鷹嘴豆黃豆漿（豆漿機版）

09-15 糾結的孩紙終於下手買了豆漿機，新入手的Joyoung/九陽DJ13B-C658SG高端智能WIFI免濾豆漿機，試做雙豆豆漿，採用預約功能，果然不錯，豆漿打得非常細膩，沒有過濾，濃香撲鼻！鷹嘴豆（學名：Cicerarietinum），爲豆科草本植物，別名桃爾豆、雞豆...

鷹嘴豆米漿

04-08 用料鷹嘴豆50克大米50克水1200克鷹嘴豆米漿的做法鷹嘴豆洗淨提前浸泡過夜(天熱需冷藏浸泡)。濾掉泡鷹嘴豆的水連同淘洗乾淨的大米一起放入豆漿機，加水至最高水位線，選擇倍濃豆漿功能或五穀豆漿功能即可。無需過濾，直接倒...

鷹嘴豆漿

04-06 細數油鹽歲月長慈悲是用不盡的寶藏。忽然明白了，很多傳奇不過是作者怕自己美麗的過往化雲煙散，執拗的用文字記錄下來，怕像夢一樣，醒來就回不去，或者，年深日久，忘了。元稹借張君瑞的口說:除紙筆代喉舌，千種相思對誰說。借鶯鶯...

鷹嘴豆燕麥南瓜塔（沙拉）

05-18 無敵健康的高蛋白高纖維素食，適合正在減脂增肌的人兒~~用料大南瓜適量（視容器大小而定）鷹嘴豆適量生燕麥片適量鹽少量或不放鷹嘴豆燕麥南瓜塔（沙拉）的做法鷹嘴豆提前一晚泡好，第二天放高壓鍋，加水（鷹嘴豆兩倍的量）煮半小時起鍋...

鷹嘴豆南瓜豆腐能量碗

03-04 用料鷹嘴豆熟適量南瓜120克嫩豆腐100克肉桂粉鹽少許少許亞麻籽粉&亞麻籽水蜜桃🍑適量鷹嘴豆南瓜豆腐能量碗的做法1、南瓜切塊蒸熟，豆腐焯水（或熱水浸泡一會），+肉桂粉+少許鹽（少許少許，提升甜度的作用）2、水蜜桃🍑切片&am...

超級食品鷹嘴豆之鷹嘴豆豆漿（一起減肥吧）

04-21 鷹嘴豆，你知道麼？你吃了麼？與其他豆類比較，鷹嘴豆的成分該高的高，該低的低，難怪葡萄牙當年給球隊帶了20公斤鷹嘴豆，去迎戰西班牙隊。營養價值、食療功效：升糖指數低：鷹嘴豆的升糖指數很低（GI指數：35），可幫助穩定餐後血糖，非常適合糖...

小美鷹嘴豆豆漿&黑豆豆漿

10-05 鷹嘴豆英文chickpea。最近幾年流行起來的食物。好處可就太多啦，控糖減肥、低敏高蛋白、營養豐富，低GI等等……讓人聽了非常非常心動。在一次中東料理分享會上聽說它做的鷹嘴豆泥，超好吃(｢･ω･)｢嘿！下次一定要試試。用料鷹嘴豆...

【豆漿】鷹嘴豆雪耳豆漿

01-24 用料雪耳1朵鷹嘴豆半把紅豆半把百合一頭紅棗5顆綠豆半把【豆漿】鷹嘴豆雪耳豆漿的做法鷹嘴豆，紅豆，綠豆，雪耳去蒂，洗淨用純淨水浸泡在豆漿機裏紅棗洗淨去核也放入水中百合去蒂洗淨，放入水中豆漿機定時，選擇豆漿模式，定時，就好...

鷹嘴豆·奶酪·南瓜餅

12-10 用現有的材料隨意做的，材料用量沒有計算，全憑感覺~秋天，吃南瓜的季節，多吃點兒~鷹嘴豆醬的製作方法網上一搜就有啊~PS：得趁熱吃！！！用料鷹嘴豆醬（自制鹹蒜、麻油香）南瓜麪粉馬蘇裏拉奶酪油鷹嘴豆·奶酪·南瓜餅的做法南瓜切片—>...

香菇南瓜鷹嘴豆紅米飯

09-29 週末的快手午餐用料紅米一小把南瓜半圈鷹嘴豆十幾顆白米一杯香菇五朵香菇南瓜鷹嘴豆紅米飯的做法鷹嘴豆隔夜浸泡至兩倍大（鷹嘴豆沒有全下，只下了十幾顆）忘記泡紅米了，用開水快速泡半小時忘記泡的香菇也用開水泡南瓜切塊泡...

南瓜鷹嘴豆漿發糕

03-13 用料麪粉250克酵母3克白糖20克南瓜鷹嘴豆漿紅棗適量南瓜鷹嘴豆漿發糕的做法【做法】1、準備好食材，將所有的食材倒入一個大盆裏，慢慢地把南瓜鷹嘴豆漿加進去，邊加邊攪拌，直到麪糊全部拌勻攪成稍微乾的糊狀。2、拌勻倒入模...

鹹鷹嘴豆漿

05-24 想用鷹嘴豆做豆腐腦的，結果沒有成功，做成鹹的鷹嘴豆漿不錯哦😎😎😎用料鷹嘴豆漿鷹嘴豆100克水1000克調料酸豆角適量榨菜適量海苔適量蝦皮適量紅油適量蒸魚豉油適量油條適量芹菜末（蔥末、香菜末）適量花生碎適量鹹鷹嘴豆漿...

南瓜雞胸鷹嘴豆意麪

09-25 用料意大利麪1人份南瓜150克雞胸肉1塊熟鷹嘴豆50克鹽橄欖油洋蔥1/8個大蒜2瓣黑胡椒歐芹/香菜南瓜雞胸鷹嘴豆意麪的做法南瓜切塊蒸熟熱鍋熱油下洋蔥丁和蒜炒一會加南瓜炒一會，用料理機加少於牛奶打成泥，意麪煮熟雞胸肉切...

鷹嘴豆豆漿

09-16 用料鷹嘴豆50克大米30克小米30克紅棗2顆冰糖14克清水800毫升鷹嘴豆豆漿的做法鷹嘴豆50g大米30g小米30g紅棗2顆冰糖14g清水800毫升成品小貼士可以把鷹嘴豆換成黃豆，做純豆漿喝...

鷹嘴豆浸泡液/南瓜/燕麥

01-19 這道菜譜比較特別，用鷹嘴豆的浸泡液，即‘aquafaba’——打發後的浸泡類似打發的蛋白，潔白細膩，但沒有腥味，而且私以爲aquafaba的膨脹率更高，約達到1:4，真超省原（成）料（本）..當然也比傳統放油的做法更低脂高蛋白。浸泡液的打發也...

素鷹嘴豆漿

10-11 富含蛋白質，低熱量，簡單作法，成本低鷹嘴豆是純蛋白質含量高達28%以上，脂肪5%，碳水化合物61%，纖維4－6%。用料鷹嘴豆200克內酯豆腐300克水100克木瓜丁素鷹嘴豆漿的做法泡鷹嘴豆一晚上，豆子發起來取出內酯豆腐一塊將內酯豆腐與鷹...

養生南瓜紅棗鷹嘴豆豆漿

11-11 用料南瓜200克紅棗去核5顆鷹嘴豆（幹）50克水600克養生南瓜紅棗鷹嘴豆豆漿的做法鷹嘴豆提前一天泡發，夏天放冰箱冷藏泡發泡好的鷹嘴豆個頭飽滿瑪捷斯主鍋安裝十字刀頭，加入所有食材和水，設定25分鐘速度0溫度110，蓋上主鍋蓋和...

鷹嘴豆漿（豆漿機）

07-13 這是一道快手早餐，鷹嘴豆晚上泡着，第二天就可以直接用豆漿機打了，完勝黃豆，醇厚濃郁又沒渣用料鷹嘴豆一杯水豆漿機的標準水量冰糖適量（看個人口味）鷹嘴豆漿（豆漿機）的做法鷹嘴豆泡發一晚，下豆漿機，按幹豆鍵打好，隨你口味下冰糖，享...

獨家南瓜鷹嘴豆泥餅

07-24 腦洞大開胡亂搭配的餅，結果意想不到的好吃！搜了下廚房，還沒這個方子，於是自己寫一個。雖然無油無糖，但是這個餅很軟也很香甜。用來當早餐或者是運動前的加餐都是棒棒噠！用料黃色南瓜熟鷹嘴豆即食燕麥片雞蛋各種雜糧粉（玉米粉...