氣血虛怎麼做好吃，氣血虛家常做法

臉色發白，氣血虛，貧血，手腳冰涼，姨媽過後，一定要喝的五紅湯

02-10 這個湯的材料比較滋補，含豐富的鐵質，有健脾補血，溫和地加速體內血液循環，改善氣血虛的體質，還有月經過後貧血都十分適合，加上花膠，補充膠原蛋白。姨媽過後，子宮內膜脫落會流失大量膠原蛋白，這就是爲甚麼女人年紀越大，比男人越顯...

【氣虛血瘀食譜】清蒸鱸魚

01-02 最近病了，醫生說氣虛血瘀，多吃清淡，多吃蔬菜和海產品。我去查了一下補氣養血的食材，嗯，開始每日健康飲食用料鱸魚1條蔥1根薑絲20克料酒2勺生抽4勺油1勺【氣虛血瘀食譜】清蒸鱸魚的做法買來處理好的鱸魚，反過來，往肚子裏面劃...

【氣虛血瘀食譜】山藥鯽魚湯

03-18 我病了，醫生說多要吃補氣養血的湯和菜用料鯽魚1條山藥1根枸杞紅棗幾顆蔥姜香菜鹽適量【氣虛血瘀食譜】山藥鯽魚湯的做法一條被殺死的，鮮活鯽魚切好的鐵棍山藥、蔥花、薑片、香菜鍋里加油，油燒熱後，下薑片和蔥花把魚放進去...

八珍膏（女性氣虛血虛，產後一定要喝）

06-27 之前第一次用這個APP的時候寫過這個八珍膏熬製的方法，寫得比較簡單，後面纔看見有好多人留言給我，所以打算重新寫一次，我們熬製用的是砂鍋，關係到藥材建議大家都用砂鍋或者銅鍋來熬，時間會用得比較久，需要有耐心～用料黨蔘300克...

十個女人九個血虛，由血虛導致的氣血兩虛，用【玉靈膏】解決

08-11 什麼樣的人適合吃玉靈膏？血虛的人。血虛的人非常多，尤其是女性，女性因爲有特殊的生理結構和生理功能，一生中失血的機會很多，如果不懂滋養，則會導致血虛。這樣的女性，比比皆是，她們去醫院檢查自己的問題，但是就是查不出什麼原因...

血虛必備

01-13 用料雞蛋2個當歸9克紅糖50克血虛必備的做法當歸洗淨，用小火將當歸煮20分鐘左右，打入雞蛋煮熟，加入紅糖煮好即可...

脾虛血虛又血瘀，先調哪個好

12-28 用料1疏肝理氣2去溼健脾3活血化瘀4補氣養血脾虛血虛又血瘀，先調哪個好的做法先疏肝理氣，去溼健脾可以和活血化瘀同步進行，最後補氣養血...

【玉靈膏】氣虛血虛第一方

04-18 自己二十年的神經衰弱，睡眠不好，一兩個小時就醒，醒了之後就很難入睡，沒力氣沒精神，後面就開始心慌了，上不來氣，玉靈膏喝上第一週就能睡着了，第二週能連續睡7小時，頭髮也不掉了【玉靈膏】補氣血第一方，源自清代名醫古方古法工藝...

【氣虛血瘀食譜】山藥烏雞湯

03-15 最近身體不好，醫生說我氣虛血瘀，需要適當溫補。所以去查了一些相關相關食材，做幾天食補飯菜給'自己吃，順便分享給有相關需求的人。烏雞、山藥補氣養血，紅棗桂圓枸杞同理，且不易上火，溫和補養。沒胃口吃東西但喝喝湯還是...

一款貧血，氣血兩虛的營養飲

06-18 補血補氣，清火明目，適用於出血過多引起的貧血，氣血兩虛，頭暈心慌者。有痛經的可以去掉西洋參。用料阿膠塊6克紅棗2顆西洋參2克枸杞2克冰糖2－3粒一款貧血，氣血兩虛的營養飲的做法阿膠我用的福牌黃盒精膠，這一塊正好6克，用着比...

腎虛氣虛補氣養腎活血的山藥高麗蔘排骨湯

08-15 開始我們的備孕期，首先是調理好各自的身體，營養湯少不了，鍛鍊身體少不了，早睡早起更是重要，我一直都是氣血不足的狀態，醫生同學建議我養成早睡早起的好習慣，再食補一下，沒多大問題用料排骨450克山藥1根高麗蔘適量料酒2勺姜2片...

冬季補血低血壓氣虛補血補氣理氣鴿子湯

06-27 因爲自己有低血壓，每年的4、5月份開始，就會出現睏倦，無力，氣緊的情況，最嚴重的是在6、7月份。低血壓只能食療，目前還沒有藥物可以幫助改善。我一般喜歡在段時間給自己煲鴿子湯喝，補氣補血，氣血足了，執行暢通，渾身才有力氣。最近...

手腳冰冷是氣血虛的表現，氣血茶喝出好氣色！

01-30 用料紅棗5顆枸杞5克桂圓5克黨蔘8克手腳冰冷是氣血虛的表現，氣血茶喝出好氣色！的做法準備各種材料枸杞洗淨放入蘇泊爾養生壺的濾壺裏桂圓洗淨放入蘇泊爾養生壺的濾壺裏紅棗洗淨、去殼放入蘇泊爾養生壺的濾壺裏黨蔘洗淨、...

經量少推遲！脾胃虛氣血虛這樣調養

09-05 25歲之後就會發現，姨媽量越來越少，總推遲等等問題出現，而這些問題也許是因爲我們年輕，不懂得愛惜自己身體，熬夜，飲食不規律等。頭髮乾枯開叉、髮量稀-少發黃發黃白、掉髮嚴重手心偏熱出汗、手腳冰涼膚色不好、暗淡發黃，甚至...

玉靈膏（氣血雙補，適合氣血虛，失眠）

12-09 玉靈膏爲中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息局飲食譜》，是補氣血的臻品。和阿膠糕雖都是補氣血產品，但是有區別。區別是補氣血方向不同。【玉靈膏】不容易上火，補心脾的血。阿膠糕容易上火，走肺經。要根據不同的症...

【氣虛血瘀食譜】乳鴿湯

03-20 有點殘忍，但我最近病了，對不起小鴿鴿，我先保命要緊只能犧牲你啦~用料鴿子1只枸杞、紅棗若干蔥、姜、料酒適量【氣虛血瘀食譜】乳鴿湯的做法買來的乳鴿，毛去幹淨，爪子尖兒剪掉扔到鍋裏，加冷水、蔥、姜、料酒，開大火把水燒開燒...

氣血虧虛教你十全大補湯

06-14 氣血虛就要補益氣血，因爲氣血有一種互生互化的關係，血充足，它可以載氣也可以養氣，氣充足可以化生新的血液，所以氣血不足的人就要補氣補血，氣血雙補有一個很著名的方子，叫做八珍湯。八珍湯有個藥叫四君子，黨蔘，白朮（zhu），茯苓，甘草...

【玉靈膏】女人血虛、貧血、氣血兩虛吃這個養血益氣（內附血虛自查表）

08-14 🌈🌈【玉靈膏】爲中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是養血補氣的臻品，有養血，益氣，安神，改善睡眠的功效，而且可以調理脾胃的功效。🌈🌈【玉靈膏】主要成分是桂圓乾肉和西洋參🌈🌈【桂圓肉】爲補益佳果，現...

古法蒸制千古補氣血名方【玉靈膏】、血虛氣虛易疲勞、心悸失眠多夢就喝它

07-18 【玉靈膏】爲中醫食療古方，是補血補氣的臻品，中央電視臺《百家講壇》，北京電視臺《養生堂》等欄目均有中醫專家介紹該方。原料組成：龍眼肉（幹）+西洋參（磨成粉比較好吸收），10:1的比例進行配備食療方龍眼肉與西洋參制膏，功能大補...

氣虛血虛的女人最適合吃【玉靈膏】

08-15 玉靈膏源自中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是補氣血最出名的膏方，羅大倫博士也力薦的補氣血甄品，特別適合氣血特別虛，一補就上火的人。血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙，玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可安...

洋蔥爆炒豬肝，適合氣血虛弱貧血的人

07-21 用料豬肝500克青椒半個洋蔥半個小米椒兩根野山椒六個料酒一勺醬油一勺姜蒜末適量食用鹽適量雞精一勺蔥兩根澱粉一勺洋蔥爆炒豬肝，適合氣血虛弱貧血的人的做法把豬肝洗乾淨切片，放入一勺料酒、薑末、食用鹽、澱粉（根據豬...

『玉靈膏』血虛、氣虛、睡眠障礙必看‼️‼️‼️

07-31 生了寶寶以後我的臉色是異常的白一看就是沒有血色還經常頭暈經常睡不着覺就連手上都沒有血色指甲上的月牙也不見了頭髮還沒有光澤枯黃幾經波折才知道了這個古方《玉靈膏》吃了半個月頭不暈了臉色也變紅潤了就連一直以...

【玉靈膏】氣血兩虛、貧血、血虛的女人吃這個養血益氣！（內附血虛自查表）

08-14 🌈🌈【玉靈膏】爲中醫食療古方，源自清中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》，是養血補氣的臻品，有養血，益氣，安神，改善睡眠的功效，而且可以調理脾胃的功效。🌈🌈【玉靈膏】主要成分是桂圓乾肉和西洋參🌈🌈【桂圓肉】爲補益佳果，現...

玉靈膏（氣血雙補不上火，適合氣虛血虛）

08-17 玉靈膏源自中醫名家王孟英的《隨息居飲食譜》。是補氣血最出名的膏方。羅大倫博士力薦的補氣血甄品，特別適合氣血特別虛，一補就上火的人。玉靈膏具有提高睡眠質量、提高精力、保持面色紅潤等功效。玉靈膏是傳統的食療藥...

燉一盅補氣血氣虛當歸黃芪雞湯

01-25 用料老母雞1只當歸7克黃芪35克涼白開（一份）350克燉一盅補氣血氣虛當歸黃芪雞湯的做法把老母雞洗淨，切塊，綽水。然後洗淨，再分裝成七份，取一份雞放進燉盅內。剩下的六份放進冰箱冷凍儲存，每天取用一份燉湯。把當歸黃芪也分成...